2021年中考体育统一测试
滨城泰达4月28日开考
备考的你，准备好了吗？
测试时间
4月28日
8:00—17:00
测试地点
泰达二中
（第四大街121号）
考试期间临时交通管制
测试当日开发区第四大街
（北海路—泰祥路）
断交
断交时间：7:40—17:30
@滨城泰达中考生
经过三年的初中学习生活
你们的思想更加成熟
学业更加进步，身体更加健硕
想必你已做好了体育中考的充分准备
跃跃欲试了吧
这几项温馨提示能够帮到你
测试规定和要求
【测试前期】
考生须认真阅读《2021年中考体育测试温馨提示》，严格按照注意事项要求完成各项准备工作。
请提前申领健康码和按要求填写健康卡（连续14天健康记录）。
【测试入场】
需亮通行证，健康凭证不可少
进入考点时，请出示天津健康码“绿码”并提交健康卡，同时需进行体温检测，现场检测体温小于37.3℃时方可进场。
特殊情况怎么办
考试当天忘带准考证或健康卡，立即通知领队老师，并通知家长立即将相关证件送交考点。
若考前14天内出现过发热、乏力、咳嗽、呼吸困难、腹泻等病状。已复学的考生须凭天津健康码“绿码”，正常参加考试；来自低风险城市没有复学的考生须凭天津健康码“绿码”及7日内一次核酸检测阴性证明，在备用测试区域进行测试或适时进行补测。来自中高风险城市没有复学的考生须凭天津健康码“绿码”、7日内及3日内两次核酸检测阴性证明，方可参加测试。
考试期间做好自我防疫保护
戴口罩:在入场、热身和测试时可摘下口罩，测试完成后待呼吸平稳且身体恢复正常之后再佩戴口罩。其余时段均须佩戴医用口罩。
勤洗手：在测试入场处、出场处及每个项目测试区域都配备了含醇速干手消毒剂，考生须进行手部消毒。考生也可自行准备一次性手套、消毒纸巾等防护用品。
莫聚集：在等候入场、测试、如厕等容易产生人员聚集的地点要保持1米以上距离。
体育统一测试考试“锦囊”
调整好心态，轻松应考
体育统一测试是全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，改进和提高学校体育工作的重要举措。我们要正确认识、认真对待，享受运动给我们带来的快乐，不要过分紧张，保持平和的心态，增强信心，发挥最佳的状态。
考前做好充分的准备活动
一是要提前熟悉测试项目的技术要求和动作规范，避免犯规或运动损伤。
二是做好个人防护。参加测试时要穿轻便舒适的运动鞋，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等，以免对你造成伤害。
科学作息，做到劳逸结合
考前要科学合理安排好自己的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。要加强平时的身体锻炼，但又要注意锻炼的强度，不要过度、过力，保证身体健康安全。
合理安排饮食
体测期间，可适量增加瘦肉、鸡蛋、牛奶以及水果等易消化的食物，切忌食用过于油腻的食物。同时要注意不要空腹、过饱或过饥参加体育测试。
带齐规定的证件
考生要携带准考证、天津健康码“绿码”并提交健康卡（连续14天的健康记录），现场体温检测低于37.3℃时，方可入场参加测试。
遵守考试纪律
听从现场工作人员的指挥和安排，自觉维护考场秩序，有序参加测试。同时要配合做好防疫工作。候考时，考生之间应尽量保持合理距离并佩戴口罩。
成绩确认签字
测试过程中，如对测试成绩有疑问，要及时提出复核申请。成绩签字确认后，不得更改。
关注天气变化，适当增减衣物
春天气候多变，要随时关注天气变化，及时增减衣物，避免因身体不适而影响测试。
最后
祝滨城泰达考生测试顺利
再创佳绩