女人一旦过了35岁，生育能力逐年减退，孕期和分娩时的风险也在持续上升，例如高血压、糖尿病等症状。因此高龄产妇在要二胎之前一定要多方面的考虑清楚，如果这些方面都考虑清楚了，那就开始备孕吧！高龄备孕，这3点你不可不知，想要二胎的夫妻赶紧收藏！
1、孕前检查
孕前检查是科学备孕非常重要的一环，既可以排除染色体及其他的遗传疾病的可能，又可以诊断许多对孕期有重要影响的疾病。孕前检查要在怀孕之前的3—6个月进行，并且一定要夫妻双方都要检查！注意：女性的孕前检查最好在月经彻底干净后3-7天之内进行，并且检查前几天不要啪啪啪！
2、补充叶酸
叶酸有助于预防胎儿唇腭裂、唐氏综合症、神经管畸形、先天性心脏病等疾病的发生，比如准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸胎儿神经管畸形率将降低85%。另外，也要每天多吃一些新鲜的蔬菜、水果，因为果蔬中含有大量的叶酸。
3、规律的夫妻生活
对于月经规律的女性，从上一次月经结束后，坚持规律的性生活(2-3次/周)有助于增加受孕时机。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”，假如能在这6天之内坚持1次/1-2天的频繁性生活将取得最大受孕几率。假如性生活不那么频繁，或者夫妻两地生活、一方经常出差，小编提议恰当控制一些预测排卵的办法，例如测量基础体温、运用测排卵试纸等，关于进步受孕率会有协助。
想要二胎的高龄夫妻，这3点，你都get到了吗？想要了解更多的育儿知识，可以点击上方的关注，关注我吧，后续还会有更加精彩的文章等你哟！