文\欣儿妈
编辑\欣儿妈
上了高中过后，学生党们都在努力学习。每天过着学校家中两点一线枯燥的生活，就为了高考这一对所有人都公平的异常考试，这场考试很大几率可以决定学生们未来职业生涯的发展。
然而在高中这一特殊时期，毋庸置疑就是高三冲刺得到阶段了，这个阶段对于每个学生来说都是无比的重要，这一年孩子们要承受的压力也是非常巨大的，但是他们往往也会选择一些解压方式来释放压力，但是如果选择的方式错了便会毁掉他们高中三年的全部努力。
高三学生不能沾的东西
早恋
青春期的孩子情窦初开，往往对于异性都有一种渴望，他们渴望着异性的关注，渴望着拥有着一段美好的爱情。一段好的爱情可以使两个人共同进步，一共考入一所好的大学；但是一段相互消耗的感情到手来只会以分手告终，这个时候的两人学习激情往往会因为分手而带来影响，导致情绪不佳不想学习，在高三这个时间紧迫的时期是非常不好的。
电脑游戏
当今社会高速发展，互联网的普及以至于几乎每个家庭都会有电脑。现在各种电子竞技游戏层出不穷，如果高三学习沉迷其中，那么势必会给学习成绩带来极大的影响，家长要及时制止孩子沉迷其中。
手机游戏
许多家长为了和孩子方便联系，纷纷给孩子配备上了智能手机，如今各大厂商也纷纷研发各类手机游戏，如果家长不控制孩子玩手机的频率和时间，让孩子沉迷其中也是非常可怕的一件事情。其次，孩子也很有可能通过手机和自己的早恋对象聊天、视频到大半夜等。
手机、电脑、早恋都是家长们应该明令禁止孩子们接触的东西，同时家长们也应该鼓励孩子多做一些有意义的事情。
学习之余加强身体锻炼
良好的体魄不仅仅关乎着孩子们的健康，对学习也会有帮助的，适当的锻炼可以加快血液循环，让思路更加清晰，有些往体育生方面发展的学生加强锻炼也是非常有好处的，身体好也能够少生病，减少请假的时间多多学习。
保持良好的心态
保持一个良好的心态对于高三学生来说是非常重要的，良好的心态可以让学生每天积极的学习，思路灵活的同时吸收更多的知识，可以在复习的时候提升效率，在考试的时候发挥更好，当你焦虑或者压力大的时候可以尝试着深呼吸调节心情，让心态保持平衡。
制定学习计划
制定合理的学习计划有助于提高效率，每天规定好自己早晚合理的复习和预习，每天规定好要复习哪些科目、知识点等，合理利用各种零散的时间提升学习效率。
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