炎炎夏日已经逼近，这个阶段进行备孕也是好处多多。虽然夏季的太阳照得人暴躁不堪，也让没那么有“性”欲。但不得不说在夏季成功怀孕，后续宝宝出生的季节也是舒服的时节，产妈们坐月子也不会那么难受。那么，在夏季备孕有什么好处跟秘诀呢?贝安晓晓来给大家送招了。
夏季备孕有什么好处?
一项最新的研究结果显示，出生在5月、6月、7月的宝宝，身体健康状况普遍好于其他月份出生的孩子。
对于宝宝：这是因为夏季受孕，那么来年春末夏初就能分娩，能够避开最热的时期，从医学角度来说，夏季精子活跃，更容易受孕，而且有利于生出聪明的宝宝，夏季蔬菜瓜果都非常丰富，孕妈们能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎儿的生长发育。
对于孕妇：而到了孩子出生的时候，正好是春回大地，万物复苏，正是长身体的好时机。躲开了寒冬，新妈妈不必在冬天坐月子，对于产后的恢复有很好的帮助，家人在护理的时候也更方便。
夏季备孕要注意什么?
补充叶酸
普遍都知道，备孕要吃叶酸，但是有不少女性没有把这个当成一项任务来对待，想到就吃常常今天了明天忘了吃，这样三天打鱼两天晒网是不行的，建议未准妈妈们设个闹钟，每天按时吃叶酸，剂量是400微克/天。
休息要充足
夏季一般都比较晚睡，不少人也喜欢熬夜，白天变得昏昏沉沉精神不佳。要知道，经常熬夜对于生殖细胞的质量是有不利影响的。建议大家要早睡早起，科学作息，为备孕提供一个健康的身体。
男性要注意降温
夏季天气热，男性朋友特别要注意给自己的“蛋蛋”降温，因为精子在高温下会失去活性，建议穿宽松点的内裤，要经常清洗，注意私处卫生。
女性要防妇科病
炎热的夏季也是各种妇科疾病的高发季节，潮湿闷热容易滋生细菌和病毒，建议未准妈妈们要注意私处卫生，勤换内裤，外阴要做好清洁工作，同方的时候要注意个人卫生，减少细菌感染。
注意饮食得卫生
夏天食物很容易变质了，食用变质的食物不仅仅对肠胃是种伤害，而且对胚胎的形成也会产生很大的干扰!食品买回家后要及时放进冰箱，进行冷冻、冷藏保管。制作和贮存食物要生熟分开，不混用刀和案板等工具，防止交叉污染。
房间温度26℃度为宜
对于“运动”中的两个人来说，房间内过低的气温容易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能，因此，房间温度保持在26℃左右为宜。
保持好心情
造小人需要双方达到愉悦的状态，这样才能更有效一击即中。但是，夏季天气闷热，人们心情多少会有些暴躁，胃口跟着下降，这种情况对于备孕也是不利的。因此，建议各位一定要调整好心态，保持好心情，方可安排“造人”。
贝安健康小贴士：夏季备孕虽然好处多多，但是该注意的事情也不少，所以，一定要做好细节把控。另外，夏天虽然热，也要注意锻炼好身体，不要瘫在一个地方不动哦。同时，少喝凉水。这样才能给自己的备孕旅程最好的护航。