女人怀孕后，就会受到各种各样的束缚，在衣食住行各方面都要注意，怀孕之后身边很多人都会告诉你，这个不能吃，那个不能做，把孕妇弄的每天都提心吊胆的，生怕自己哪里没做好就会伤害到腹中的胎儿，但其实这些所谓的孕期禁忌有许多并没有科学道理，许多孕妇都被坑过，如果你也怀孕了，最好先弄清楚，不要太当真。以下这3个孕期“禁忌”都是谣言，很多孕妈入坑了，你信了几个？
孕期这3个禁忌都是假的，很多孕妈都上过当，尤其是第2个！
1、孕期必须剪短发
我有一个朋友，在知道自己怀孕后把长发剪发剪掉了。虽然她纠结了很久，但最后还是决定把自己养了十几年的长发给剪了，我问她为什么，她说害怕自己的长发会与胎儿抢夺营养。许多女人在怀孕之后都会把长发剪短，因为听说孕期不剪头发，头发会跟肚子里宝宝争夺营养，但其实这个说法是错误的，头发只有在毛囊没有长出来的时候需要营养，再长出来之后就不需要营养供给了。除非把所有的头发都拔光，否则头发就需要营养，而且头发生长其实需要的营养并不多，根本就不会对胎儿的发育造成影响。孕期剪不剪头发在你自己。如果觉得长头发不方便打理，是可以剪的。如果不影响日常活动，自己也不想剪，也可以不用剪。
2、孕期不能用手机
现代社会，不管是在工作还是在生活中，手机都是必备的，当我们在使用手机的时候，确实会产生一些辐射，但是这个辐射对于孕妈和胎儿是不会产生伤害的，也没有任何资料证明手机辐射会影响胎儿的发育，所以孕妈不用每次拿起手机就忐忑，只要使用的时间是多是不会对胎儿产生伤害的。只是孕妈们不要花费大量的时间玩手机，因为如果孕妇看手机时间太长，眼睛会很难受，而且也会影响睡眠，所以还是建议孕妈们平时多看看书，注意休息。
3、睡觉一定要左侧卧
相信许多孕妈都被人告知过，在孕期睡觉的时候一定要左侧卧，否则会影响胎儿的发育。不可否认左侧卧确实是孕期的最佳睡姿，但却并不是唯一的睡姿，如果孕妈左侧卧睡觉不习惯，那么也可以用右侧卧，并不会影响胎儿的发育，尤其是到了孕后期，许多孕妇因为肚子过大、四肢水肿经常失眠，这个时候如果还固定一个姿势睡觉很难睡好，所以只要孕妈休息的好，使用什么睡姿都可以，但是尽量别仰卧。
对于孕期的一些禁忌，孕妇不能不听，但也不要全信，一定要有自己的判断，不能别人说什么都信，这样反倒会影响胎儿发育。
不知道你孕期有没有被这些"伪禁忌"欺骗呢？