秋冬干燥真的要多给宝宝喝水?简单一招,远离上火!

冬天天气干燥,有些家长,尤其是老人,觉得该给宝宝多喝水,就怕宝宝会上火。这对于大宝宝来说没错,冬天确实应该多喝些水;但是对于1岁内,尤其是6个月以内的小宝宝来说,盲目多喝水反而可能对宝宝造成伤害。

6个月以下的宝宝不需要额外喝水,喝水太多反而会让宝宝生长缓慢,甚至影响肾脏的健康。

6个月以内宝宝的胃就像乒乓球那么小,若原本需要装奶的位置,装了水,宝宝营养跟不上,就会影响宝宝的生长发育。而且母乳或冲调奶粉中大约90%都是水分,足够宝宝对水分的需求,健康状况下的宝宝,无需额外补充水分。

而且6个月以内宝宝的肾脏还未发育完全,宝宝的肾脏需要努力的工作,把多余的水分排出体外,保持体内血液的浓度。若宝宝的肾脏长期处于超负荷的运转工作中,会影响到肾脏的健康。

只有某些特殊情况下,宝宝需要喝水,比如宝宝发烧大量出汗或腹泻严重的时候。这时候为了防止宝宝脱水,需要补充水分,但给宝宝喝的“水”,不是一般的白水,而是补液盐水。

6-12个月的宝宝,喝水顺其自然,如果你给宝宝喝水时,ta推开你了,就不要强迫ta喝了。

1岁以上的宝宝,每日的喝水量大概是每10kg体重喝1000ml水(包括奶、汤、水全部加在一起的量)。

那么,在这个干燥的季节,妈妈如何对付不爱喝水的孩子呢?

这些时间该让孩子多喝水

1、两餐之间

饭前一个小时最好不要给宝宝喝水,因为孩子的消化能力没有大人强。

如果给宝宝喝太多水,孩子正餐时吃的就会较少,而且大量的水容易冲淡胃液,影响宝宝的消化。宝宝在两餐之间这个时候补水是最佳时期,少量多次效果更好哦!

2、外出时

冬天天气干燥,宝宝外出运动时,体内更容易缺水。所以宝妈们带宝宝出去的时候,最好随身携带一杯水,及时给宝宝补充水分。

3、大哭后

宝宝大哭时,会消耗更多的能量,随着眼泪的流失,其实宝宝这个时候更缺水。这个时候要多喝水。

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4、洗完澡后

洗澡的时候体内也会流失大量的水分,也会消耗宝宝的体能。刚洗完澡的宝宝一般会感到口干,这个时候应该及时给宝宝补水。

5、感冒发烧

感冒发烧后,体内温度增高,身体会流失很多水分。孩子抵抗力比成年人若,所以身体更容易脱水,要注意及时补水。最好是能给孩子喝点儿淡盐水,补充水的时候,也能补充体力。

6、腹泻

腹泻容易造成宝宝体内水分和电解质的丢失,如果不及时补充水分,可能会造成脱水休克。另外孩子腹泻拉肚子的时候,单纯地不要只给水喝,最好是给宝宝做菜粥来吃,这样,能阻止腹泻,还能补水。

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标签: 宝宝 上火 冬天

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