在怀孕后，准妈妈不再是一个人，做什么事情也都变得小心翼翼，可能稍微有一点动静，就会担惊受怕，害怕肚子里的胎儿有什么情况发生。其实胎宝宝也没有我们想象中的那么脆弱，只要准妈妈定时产检观察胎儿的情况，没有异常就可以放心啦。
孕期虽然不提倡太懒，但是在这几件事上，却是越“懒”越好，对胎儿的健康发育也有帮助作用，准妈妈们一起来看看吧：
1、懒得做家务
有些女性比较喜欢干净，回到家里就会忍不住打扫卫生，清理家里的一些边边角角，但是在怀孕后，准妈妈可要偷下懒了，不要再做一些危险的动作，比如踩着高凳子拿东西、上高处擦玻璃、提一些比较重的物品等，这些对胎儿来说都是很不喜欢的，并且还有可能会伤害到胎儿。所以怀孕后，准妈妈在做家务上这件事上，尽量能懒则懒。
但让准妈妈在做家务上偷懒，也并不是说准妈妈什么运动都不行，只能待在家里躺在床上，准妈妈也可以适当做一些运动，比如孕妇瑜伽、游泳、散步等，适当的运动对胎儿的发育来说也是有益的。
2、懒得生气
在怀孕后，准妈妈的情绪波动会比较大，内心也会比较敏感，经常可能因为别人的一句话，或是一个小举动，就感到内心很生气难过，总是闷闷不乐，而准妈妈的情绪也是会传递给胎宝宝的，所以准妈妈经常生气，胎儿发育也容易受到影响。
这些情绪的变化，虽然是正常的，但准妈妈也要学会“懒得生气“，学会控制情绪，遇到伤心生气的事情，不要一直憋在心里，最好能找到地方发泄出来，比如通过写日记、与亲近的朋友亲人倾诉、出门散步等来告别坏情绪。
3、懒得熬夜
在网络发达今天，手机上的视频、电视剧、电影、游戏等娱乐项目应有尽有，所以很多年轻人为了追剧、刷视频、打游戏等熬到很晚才睡觉，但人体在夜晚的正常新陈代谢时间段便是11点之后，如果11点还不睡觉，就容易引起新陈代的紊乱，对于孕妈妈来说，也不利于胎儿的健康发育。
所以准妈妈要做到“懒得熬夜”，如果有困意了或是眼睛有些酸痛的时候，就赶紧准备洗漱，不要强迫自己再继续看了，准爸爸也要监督准妈妈按时睡觉，养成好的习惯，胎儿也会很喜欢的。
除了以上的这些，准妈妈在饮食上也要多注意，避免食用辛辣刺激、生冷、油腻等食物，多吃一些富含蛋白质的食物，追求饮食营养均衡，荤素搭配，多吃新鲜的蔬菜水果。准妈妈在孕期经常会饿，但不要暴饮暴食，可以提前准备一些营养健康的小零食，每天饿的时候吃一次，少食多餐，这样胎宝宝发育会更加健康，准妈妈孕期的状态也会更好。