虽然都知道母乳喂养好，但随着宝宝的成长，过了半岁后，断奶，也会被提上日程。同时周围催促断奶的声音也日渐增多，究其原因，多是认为6个月后母乳又稀又清、没营养了，孩子也吃不饱。
宝宝多大断奶好？持续喂养好处多
网上就“宝宝多大断奶”曾做过相关调查，发现多数宝宝断奶的时间都集中在半岁到2岁之间。其中9-12个月、1岁到2岁断奶的宝宝更多。
世界卫生组织（WHO）建议：6个月前，建议给宝宝纯母乳喂养；6个月到1岁之间，可以采用母乳搭配固体食物的喂养方式；如果条件允许，比如妈妈能够全职在家带娃，也可以将母乳喂养延长至2岁及以上。
换而言之，宝宝多大断母乳好？并没有固定的标准，具体什么时候断奶得看宝宝喝母乳的意愿。如果宝宝愿意、妈妈有时间，大可延长母乳喂养时间至2岁。
总之，给宝宝断母乳的时间，得顺应孩子自然成长的规律，根据实际情况选择断奶时机，切勿被质疑母乳喂养的声音所影响。
国际权威医学杂志《柳叶刀》曾发表文章表明：持续的母乳喂养对母儿都有好处。对于孩子而言，可以预防儿童感染和咬合不正，提高智力，减少超重；对于母亲而言，可以预防乳腺癌，改善生育间隔。
文文妈当初也咨询过儿科医生：何时断奶好？儿科医生给出的答案是：母乳够，没有特殊情况，就一直喂到2岁！
6个月后奶水变清、稀，没营养吗？
很多宝妈在娃半岁后选择断奶的原因，多是中了“6个月后，母乳没营养”的谣言，认为[奶水变稀了，没营养了]。显然不是，原因有二：
母乳是稠还是稀，与脂肪含量有关
其实，母乳是稠还是稀，与乳汁中的脂肪含量息息相关：脂肪含量高，乳汁就会看起来稠；反之，脂肪含量低，乳汁看起来既清又稀。
母乳好比[炖猪脚汤]，奶白浓汤并不代表更有营养，只是脂肪多罢了。
母乳中除了脂肪含量，还有各种满足孩子成长的营养成分，比如丰富的蛋白质、免疫活性物质、乳糖等。因此，单看乳汁稠与稀，就断定“母乳没营养”是不科学的。
乳汁的成分随孩子的月龄，动态变化
宝宝6个月后，妈妈奶水变少，多是宝宝的需求增加了；比如刚出生的宝宝，喝2毫升就饱了；而6岁的宝宝，可能就要喝60毫升了。
在这过程中，乳汁的成分与量也会随之宝宝的月龄而变化。就比如脂肪含量，母乳喂养前几分钟的脂肪含量就低于后期喂养，一般而言，后面的母乳就会更稠。即便是在同一天，母乳中的脂肪含量也不同。
随着宝宝的成长，对母乳中的各种营养需求也不同。比如低月龄的宝宝，可能需要更多的乳铁蛋白；而高月龄的宝宝，则需要更多的脂肪含量。
所以根据母乳是浓稠还是稀清，来判断母乳的营养，显然是不科学的。又稀又清的母乳中，也含有大量的蛋白质和乳糖，对孩子的成长也非常有利。
怎样给宝宝断奶更科学？
据相关调查发现：43%的妈妈会逐步减少喂奶次数与时长；27%的妈妈用奶瓶过度；12%的妈妈采用[强制分离不见宝宝]的方法。看到众多妈妈的断奶方式，文文爸只能感叹：断奶如断妈啊！那如何做，才能让宝宝温柔离乳呢？
01、减少亲喂次数，缩短亲喂时长
无论是对宝宝还是对妈妈而言，每天逐步减少母乳喂养的次数、缩短母乳喂养的时长、同时延长两次喂养的时间间隔。不仅有助于帮孩子断奶，还能减少乳房分泌量，缓解乳房胀痛。
02、改变孩子的作息，先断易忘记的那顿奶
当初给女儿断奶，起初就是先断的下午那顿奶。每天午饭后，就带孩子出门玩，特地改变孩子的作息，这样就会降低孩子想吃奶的念想。
03、用奶瓶过渡，减少亲喂次数
女儿半岁前一直是纯母乳喂养，在断奶初期。女儿就对奶瓶很是抗拒，于是将傍晚的那顿奶用奶瓶替代。随后每天增加奶瓶的喂养次数，渐渐的，孩子也就习惯了奶瓶喂养。
当孩子1岁半以后，就可以慢慢从奶瓶过渡到使用杯子喝奶。
04、多陪伴宝宝，与宝宝多沟通
部分宝宝在断奶时，很是依恋妈妈，此时，就可以由爸爸或者奶奶，帮忙给宝宝喂奶。
虽然不亲自给宝宝断奶，但宝妈也可以通过亲子共读、亲子游戏等方式，来给予宝宝高质量的陪伴，增强宝宝的安全感。
总而言之，坚持母乳喂养的妈妈，需相信并认识到母乳的营养成分，将不切实际的断奶谣言抛之脑后。只要宝宝愿意喝、妈妈有时间喂，就尽量将断奶延后。让孩子能多享受以下这“世上最好的食物”。