武术，要求青少年朋友学习攻防技术和提高道德修养，就像人的身体与精神有着不可分割的关系一样，武术的基本技术与道德修养有着密切的关系。
学习武术的人不仅练技术而且修道德，这种人懂谦虚，知羞耻。诚实勇敢，有礼有节，则会自强不息。因此，技术和道德境界将会不断提高。
学习武术的人懂得忍，忍使人意志坚强，宽宏大量，人生不是一帆风顺的，困难和烦恼是生来具有的。碰到困难要发扬百折不屈的精神，千方百计地解决困难。要忍得住，挺过去。否则，将前功尽弃。有道是有志者事竟成，忍能保持心平气和，克服心烦意乱。
能辨别是非，做到心中有数，假如受人打击迫害，首先要保持镇定，不要轻举妄动，要顾全大局，不要冤冤相报。否则，害人害己，是非不断。
学习武术的人懂得诚，诚实的人敢于承认自己的错误，不说假话，承认错误是认识错误的过程，是改正错误的机会，正直诚实的人知道羞耻，能够把握自己。所以，他们不会明知故犯，不会丢面子。诚者有信，有信用就能得到帮助。
学习武术的人懂得仁，仁是修养，慈悲为怀。要大公无私，不要贪图功名。当社会或他人需要帮助时，会义无反顾地贡献自己的力量。但是，做好事也要有智慧。要有礼有节，公平正义，恰到好处不能过度，更可贵的是不等待回报，心甘情愿，这样的武者活的最洒脱。
学习武术的人懂得敬，知道尊敬别人。敬能使人保持醒觉状态，这种醒觉的状态使人谦虚谨慎，戒骄戒躁，使人精益求精，能应付各种事物。如果不能保持醒觉，则会自高自大。因此，学习武术的人会动的尊敬自己周围的人，虚心向他人学习，时刻保持清醒的头脑。
道德修养，不仅对于学习武术的人，而且对于所有的人都是一个理想的目标。道德修养是无止境的，要知道天外有天，人外人。能否达到这个理想并不重要，最重要的是向着这个目标不断努力的精神。
有时候，竞技场上胜者欢呼雀跃、笑容灿烂，反观负者垂头丧气、神情落寞，武术竞技带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致，实际上无论输赢，都是一个人成长的过程，都会有人生的收获，我们有些时候遗忘了体育也是重要的教育。
许多人把武术比赛的过程比作浓缩的人生，高潮与低谷、顺境与挫折，短时间内体验一遍人生况味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用。从审美角度来看，只是体育之魅力，而在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方式。
毛泽东在《体育之研究》中这样写道：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。”说的是人的全面发展从体育运动开始。
当运动员在赛场上奋力拼搏时，是对卓越和荣誉的追求;为此付出的艰苦训练，考验的是敬业精神和意志力;最后在公平竞争中收获尊重和友谊，完成了自我实现和超越。
武术有时可以突破一切障碍，这就是武术训练的特殊之处和其不可替代的价值。对武术运动的崇尚和热爱，对拥有强健体魄、拥抱健康生活的热切渴望，是古今中西概莫能外的，而武术运动蓬勃发展的现实正是这一全人类共性的最好体现。