胎儿在妈妈肚子里,害怕什么?医生:伤胎的几个行为,孕妇要少做

在很多人眼里,怀孕是一件很正常的事,不需要刻意,顺其自然就行,但是每个人身体素质不同,胎儿的情况也不同,最好还是小心谨慎一些,在胎宝宝生长过程中,孕妈妈要注意自己的行为,有些举动可能会伤害到宝宝,要少做。

胎儿在妈妈的肚子里也会害怕,医生提醒各位妈妈,这几个伤胎行为要少做

怀孕第1个月:害怕剧烈运动

在受精卵着床的第一个月内,还不是十分稳定,这个时候应避免剧烈运动,比如说赛跑、骑马、登山等等。有些女性粗心大意,自己怀孕了都不知道,依然进行体育运动,最后肚子疼了才发现。女性朋友应多注意身体状况,如果发现月经没有准时来,就可能是怀孕了,要及时检查做早孕测试,同时注意环境温度,避免受冻或汗蒸,这些行为都会伤害胎儿。

怀孕第3个月:害怕消极情绪

怀孕后女性的荷尔蒙和雌激素暴增,很容易变得冲动、易怒,不太理性,女性应对目前的情绪有所认知,知道这些都是内分泌影响的结果,努力调节情绪,不要受消极情绪干扰,如果自己经常生气,就会把坏情绪传递给胎儿,让胎儿感觉到不安,影响神经和大脑发育,严重的还会导致流产。因此,为了胎儿的健康,女性一定要保持良好状态,快快乐乐地度过每一天。

怀孕第6个月:害怕身体疲劳

到了怀孕中期,妈妈的肚子明显变大了,但是还不会太影响活动,这个时候也是比较稳定的,所以很多女性忍不住逛街、旅游,在家中也闲不下来,拖地、晾衣服,总是停不下来。女性可以适当的活动,但是不要让自己太累,避免长途旅游、跋涉,可以进行轻松的家务,比如说刷碗、叠衣服,尽量不要晒被子、弯腰拖地、扛大米,这些行为都可以会牵扯到子宫韧带,导致伤害胎儿。

怀孕第9个月:害怕熬夜

此时来到怀孕晚期,随时都要准备好分娩,很多妈妈又紧张又激动,晚上睡不着,于是干脆起来玩手机、看电视剧。如果妈妈在活动,肚子里的胎儿也会跟着活动,妈妈熬夜,胎儿也得不到休息,虽然现在胎儿的身体已经趋于成熟,但也是关键时期,如果睡眠不好,生长速度会变慢,影响宝宝智力和反应能力,因此,孕妇晚上一定不能熬夜,晚上早点睡,不要超过10点,避免用眼、用脑过度,如果心里忐忑不安,可以放一些轻音乐,或者是和伴侣聊天,将内心的担忧说出来,也可以喝一杯温热的牛奶,这些都能让心情放松,有助于睡眠。

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怀胎十月,看似漫长,其实也很短暂,这是孩子和妈妈贴身陪伴的十个月,应格外珍惜,尽最大的努力给胎儿最好的呵护,平时爱吃的火锅、酸辣粉、臭豆腐都要忌口,危险的运动也不要再做,少去人多、空气污浊的地方,多去空气清新的地方走走,如果自己一个人在家里无聊,可以给孩子准备衣物、婴儿床,这些都能让孕期生活更健康。

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