备孕期间到底能不能喝咖啡?可以,但不建议

答:咖啡对孕妇弊多利少。孕妇需要大量营养素,这一点咖啡几乎没有贡献。

咖啡因是咖啡中的重要成分。

1993年Grodstein发表的关于女性怀孕率和咖啡因摄入量的研究表明,高水平的咖啡因摄取会显著增加女性不孕的风险。

咖啡因有可能损害子宫内胎儿的DNA,使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。咖啡所含的咖啡因对胎儿的影响不是绝对的,要到剂量很大时才会发生。

为了杜绝任何影响的可能性,孕妈最好就是不要喝咖啡哦!

当然,备孕期和妊娠期能否喝咖啡,医学界也是有争议的。

如果平时就喜欢来几杯咖啡的,实在是难以抵挡它香气的诱惑,那孕期也可以适量饮用。

有研究发现喝咖啡并不会增加妊娠期糖尿病风险,同时还会降低孕妇患妊娠期糖尿病的比例,并且还能预防子痫前期的发作。世界卫生组织(WHO)建议:备孕女性每天的咖啡因摄入量不要超过200~300mg。也就是每天只喝1-2杯,并不会对受孕能力有影响。

孕期喝咖啡的妈妈们要注意:一旦发现胎儿出现兴奋反应(胎动明显增加)时,就说明你的宝宝对咖啡因敏感,请立刻停止咖啡因饮料的摄入,及时就医。

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