大部分同学可能刚刚结束期中考试，面对孩子的试卷，家长的心情各有不同，成绩好的家长固然心情舒畅，做什么都有劲头。
成绩差的则无精打采，生怕朋友问起孩子成绩，甚至有家长反映，因为孩子成绩差，感觉做什么都没劲，为此天天失眠，不知怎么办才好。
如果家长的眼睛只盯着这次考试的成绩，那你就输了。这次考试最大的目的，是帮助学生更清楚地了解自己目前的学习情况，反思自己学习中的错误。
所以，无论你家孩子在这次考试后成绩是否理想，家长都应先帮孩子反思之前的学习情况，找到学习上的不足。
PART 1
和孩子一起反思、归纳学习习惯
有的孩子学习态度、习惯也比较好，但成绩经常在某一水平，难以突破；还有的孩子学习是拖拖拉拉，不能集中精力学习，作业做得慢、解题解得慢，这往往都是学习效率较低的原因。
要让孩子学会好的学习习惯，另外，学习之余适当休息和锻炼，利于保持清醒敏捷的头脑，有充足的精力。
自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，老师只是引路人，学生才是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。
阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。
提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
专心上课的习惯
在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。
哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。
认真观察、积极思考的习惯
每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯。
“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察。
要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考老师和同学提出的问题。
孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”罔即迷惘，殆即疑惑。孟子说：“尽信书不如无书。”
孟子所言之书，是专指《尚书》，今天可以理解为：对书本知识不可以全信，而应该批判地吸收。
善于提问的习惯
积极提出问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。
学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。
切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。
每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂一样，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。
独立作业的习惯
做作业的同时也是一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。
做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。
有的同学做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔；
有的学生好高骛远，简单的会而不对，复杂得对而不全。
要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路。
练后反思的习惯
一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：
第一，怎样做出来的？想解题采用的方法；
第二，为什么这样做？想解题依据的原理；
第三，为什么想到这种方法？想解题的思路；
第四，有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；
第五，能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。
当然，如果发生错解，更应进行反思：
错解根源是什么？
解答同类试题应注意哪些事项？
如何克服常犯错误？
复习归纳的习惯
复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，效果也不好。
每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总复习一下。
每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。
整理错题集的习惯
平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。
有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。
PART 2
考试技巧分析
审题是否仔细
审题能力是学生多种能力的综合表现。要学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容。
更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。
策略是否得当
要了解孩子考试的时间安排是否合理，有没有出现先紧后松或先松后紧的现象，孩子觉得考试时间不够，很可能是没有合理安排时间。
改正方法：
首先大致看一下试卷内容，然后按照题目先易后难的顺序做，遇到暂时解决不了的可空下，等全部答完后再回来处理，这样不仅可节省时间，还可获得心理优势，防止出现交卷时很多题会做但没时间答的窘境。
是否按标准答题
要认真分析是否存在不标准答题现象或很明显的低级失误，比如：不按要求涂答题卡、字迹潦草、答案写在密封线内（被装订看不到）等等。
改正方法：
要让孩子将不标准答题方式记录下来，在下面写上标准的答题方式，加深记忆，让他好好铭记这次“大教训”！
是否摆正心态
在分析各门考试过程中，要重点想想是否心态摆正了，英语听力是否因为纠结前面内容而影响了后面内容？数学是否因专注某道很难的大题而没有检查，导致丢了一些不该丢的分等等。
改正方法：
要告诫孩子，一定要摆正心态，不急不慌，遇到难题就先略过，千万别因此心烦意乱，打乱整个考试节奏。
考试后分析是为了找出新问题、发现新起点、追逐新目标。只有从中找出不足并持续改进，才能让孩子在下一阶段的学习中不留遗憾！
PART 3
家长反思教育方式
您是否过分干预孩子的一切生活和学习？
每天对着孩子唠叨，孩子做什么在你眼里都是不顺眼的，这个不让孩子做，那个不让孩子吃的，久而久之，孩子会对你产生一种厌烦的心理。
其实这种唠叨式的家庭教育普遍存在，很多家长都还没有明白这种唠叨式的家庭教育是非常愚蠢的。
您是否是个攀比面子型的家长呢？
当孩子拿着成绩单回到家和你汇报的时候，而你更加关注的不是孩子考多少分，你一开口就问隔壁谁谁谁考几分啊，当孩子说他考的比我高的时候，你立马变脸冲孩子说考这么低，我怎么见人啊。
孩子原本是想从你这里得到鼓励并且再接再厉的，可你的一句话完全把孩子的兴致浇灭了。
您是否对孩子要求过高了呢？
望子成龙、望女成凤是每一个家长的心愿，但每个人身上都存在着不完美之处。
很多父母过度关注孩子，对孩子期望和要求过高，都是对孩子非理性的爱。
这种失去理智的爱会与孩子内心最强大的力量——成长的力量为敌，绊住孩子的脚步，束缚孩子的心灵。
怎么和孩子聊成绩
大多数家长都知道，质问孩子为什么没考好，孩子会有一千个理由为自己辩白，这场谈话一定不欢而散。
那是不是对孩子说“没关系，下次努力就行了”，孩子就真能努力学习了？
有些孩子，听到父母这么讲，反而会觉得比被骂一顿更加难受。
无论破口大骂，还是佯装没关系，家长传递给孩子的感受都是：他们在意我的成绩，多于在意我的感受。
如果是我，我会先表示理解孩子的感受，再引导孩子分析出没考好的原因。我会说：
这次没考好，你心里肯定又难过又不甘心。妈妈上学时没考好时就是这样。不过难过之后好好想想，这次失利一定是有些原因的。一会儿分析试卷的时候，如果需要妈妈，就喊我一声。
美国最早从事儿童气质研究的切斯博士和托马斯博士，将所有孩子大致分为3种气质：容易型、困难型、迟缓型（大器晚成型）。
▼ 容易型孩子
很乖，让父母很省心。这类孩子约占40%。
容易型孩子习惯承受和忍耐，当他们考试成绩不佳时，我们要主动予以更细致的安慰和关怀。孩子知道自己要努力，我们就要把重点放在情绪疏导上，让孩子尽快走出失利的阴影。
▼ 困难型孩子
这类孩子大约占10%，听不进父母的话，经常和父母唱反调。
困难型孩子，吃软不吃硬，你越想压制，孩子就会更走向偏激。他们拒绝被驯服，但喜欢接受挑战。
成绩不好时，家长也要找到孩子学习上的长处并加以肯定和欣赏。用赞许的目光，勾起他们挑战学习新高度的欲望。
对他们多理解，多包容，凡事给他们多一些选择和建议，让他们自己判断孰是孰非。
▼ 迟缓型孩子
这类孩子大约占15%，说话和做事都是慢性子。
他们对新环境、新生活需要较长的适应时间，但只要找到节奏和方法，都能踏踏实实地持续下去。
成绩不好时，迟缓型孩子需要的，是父母平和的心态和耐心的指导。帮助孩子分析学习的问题，取长补短，让孩子一点点进步。
他们一旦学习步入正轨，通常会表现出非同一般的努力与执着。
PART 4
家长如何帮孩子提高成绩
不要只看到分数，更重要的是孩子的进步空间
当孩子考了98分的时候，不要去苛刻孩子为什么没有考100分。
孩子明明从78分，努力考到了98分，这其中的进步空间，不值得被鼓励一下吗？
我们不能只看分数的多少，还要看孩子每次与自己相比，是进步了还是退步了？如果退步了，就帮孩子分析原因，制定一个更好的学习计划，争取每一次都有一个对得起自己的成绩。
帮助孩子分析真正的失利原因
成绩只是一个数字，这个数字背后隐藏的信息，才是我们最需要去关注和分析的内容。
哪些试题答得好，哪些答得不好？
错题属于哪些知识点？
错题属于哪类题型（单选、填空、主观）？
错因分析：运气不佳、粗心大意、准备不足、不够努力、学习方法不当、发挥失常？
△ 数字化校园平台上的成绩分析系统
没有成绩分析系统的学生，虽然无法了解年级的整体答题情况，但也可以根据以上提供的分析步骤，用科学的方法，客观界定每科考试的成绩情况。
指导孩子学习方法
在辅导孩子时，不要代替孩子学习，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。
要教给孩子获得知识的方法，如教孩子如何去查工具书，如何获得自己想要的资料等。
用肯定促进孩子主动学习
孩子学会自主学习，既能使孩子走上成才的道路，又能减轻父母的负担，这是两全其美的事情。
可以在孩子自主学习之后及时给予夸奖和鼓励，肯定孩子的每一点进步。信心对于孩子来说，比成绩好坏更加重要。
孩子自己完成了家庭作业，自己完成了预习、复习后，都可以给予积极肯定，孩子会在家长的赞赏中更加主动地学习。
孩子的学习心态和习惯比成绩重要百倍
家长对孩子成绩的反应，决定了孩子的学习态度，很多家长很容易纠结在孩子丢失的那“几分”上，拷问孩子为什么没有拿满分。
其实完全没有必要，分数只是能力的一个侧面反映。
相比于孩子没有拿满分，家长更应该关心孩子在学习上是否养成了上面提到的好习惯，孩子现在的学习是否轻松快乐等。
98分和100分并没有什么差别，重要的是我们要注意培养孩子的学习积极性和好的学习习惯。
写在最后：
学习就像跑马拉松，节奏很重要：
刚开始可以不要求名次，但必须要有科学的学习习惯和学科思维；
学习习惯和节奏固定下来后，中间路程稳扎稳打，慢慢提速；
最后冲刺部分，排除杂念，稳定心态，奋起一搏。
学习成绩的提升是个漫长的过程。转变学习方式，进行深度学习，既需要家长的引导和鼓励，也需要孩子的狠劲和韧性。
但只要我们比孩子沉得住气，根据孩子的性格，引导孩子找到学习问题的症结所在，就一定可以点燃孩子内心学习的小火苗。
当孩子成绩下滑的时候，家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”。
这样做是因为我们认为，当孩子出现问题的时候是我们家长没有做好，孩子有问题而解决不了，是我们家长该反思自己教育方法的时候了。
无论是老师还是家长，都应把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子，这样才能真正解决孩子的问题。