喜多嫂：37岁唐嫣新造型！产后2个月身材恢复超好，样貌清纯超美
最近唐嫣扎的新造型又美上了热搜，看起来非常调皮年轻，样貌清纯似18岁少女。照片中的唐嫣身穿黑色的大衣，配上黑色的头巾，复古俏皮又惊艳，这看起来实在太不像是一位刚刚生完娃的女人了。产后两个月不仅恢复了超好的修长身材，看不见一丝臃肿，也没有丝毫生育的痕迹，状态真的超好。
产后的恢复工作非常的重要，不仅仅是为了自己的身材，更多的是要让自己的身体恢复健康，除了日常的恢复项目，妈妈们也要注意产后骨盆的恢复，产后骨盆的修复工作一定要做好，这是防止产后子宫下垂和胯部变大必须做到的事情。那么如何做，才可以修复受损的骨盆呢？需要做好以下几点。
一、选择适当的床垫
产后的妈妈们在选择床垫的时候也需要注意，床垫太软会导致身体下坠，太硬可能会对骨盆造成压迫，使骨盆歪斜，所以妈妈们一定要选择软硬适度的床垫，在睡觉的同时，最好采取侧卧、仰卧相互交替，这样也有助于骨盆恢复。
二、选择骨盆矫正恢复带
产后选择适合的骨盆矫正恢复带，也能够帮助骨盆矫正恢复，有效固定骨盆，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用，防止产妇出现大屁股。一般妈妈们顺产后1-2天就能使用，剖腹产的妈妈一般需要一周后使用。
三、加强骨质营养
产后的妈妈经常会忽视骨质营养的重要性，产后加强骨质营养也是很有必要的，骨质强健了，骨质就不容易损伤，产妇的身体也才能更加健壮。所以妈妈们产后可以多吃含钙、含维生素C的食物，例牛奶、鱼汤、骨头汤等，多晒晒太阳也能促进人体对钙的吸收。
四、适当的骨盆运动
产后想要盆骨恢复好，那么适当的盆骨运动是少不了的，生产后骨盆肌肉会因为过度扩展而变得薄弱，所以产后修复受损的骨盆，需要多做锻炼，一般妈妈们日常可以配合教程进行锻炼，或者找专业的教练进行锻炼。
产后骨盆修复也是十分重要的，如果变大的骨盆得不到有效的修复，就会影响到妈妈们的体形，导致胯部增宽、大屁股、O型腿、子宫下垂等状况，所以妈妈们需要加强重视，及时调整修复骨盆。