当孩子哭闹撒泼的时候，你是什么反应，生气？不理睬？斥责？还是威胁？是不是每次家里鸡飞狗跳，最后以孩子被揍一顿结束这场闹剧？
演员胡可是一个非常有智慧的妈妈，当孩子生气耍赖的时候，她仅用三个字就能抚平孩子的怒气，和平解决问题。
因为妈妈不同意买自己喜欢的玩具，小鱼儿哇哇大哭，还骂胡可是“臭妈妈”。面对胡闹的小鱼儿，胡可将儿子一把揽入怀中，温柔坚定地说了一句：“我知道”
奇妙的事情发生了，小鱼儿听到妈妈的话，很快就平静下来，还夺过妈妈手里的牛奶咕咚咕咚喝起来了。
“我知道”三个字，经常会出现在胡可和孩子的相处过程中。
当小鱼儿想一边吃饭，一边玩玩具的时候，胡可说：“我知道你很想让玩具‘变身’，你很想让它变成拿着武器的机器人，但是要等吃完饭以后，这是规则，我们要遵守规则。”
小鱼儿因为不得不留下心爱的玩具而哭闹时，胡可说：“我知道你很想要这个玩具，现在拿不回家你心里有点难过......”
“我知道”，简简单单的三个字，让孩子感受到了来自妈妈的包容和接纳，成功地和孩子产生了共鸣。
孩子到了2岁左右，“自我意识”开始增强，他开始遵循自己的想法，进行各种思考和行为。但是因为大脑还没有完全发育成熟，他的自控力有限，所以当遇到问题的时候，他只能采取最简单粗暴的方式，来表达自己的喜怒哀乐，所以，对于6岁之前的孩子，情绪失控是再正常不过的事情了。
然而，在父母的眼中，孩子的哭闹就是对父母权威的挑衅，就是故意的，所以经常会对孩子的不良情绪进行打压，比如不理睬，批评呵斥，甚至是威胁恐吓。
有研究表明，那些4-6岁时，不懂得情绪管理、得不到父母共情的孩子，长大后心理上多多少少都会存在一些问题。
他们的情绪喜怒无常，喜欢压抑自己，容易做出伤害自己或他人的行为。即使在成年后，也情商不高，不善于处理人际交往、职场关系以及亲密关系。
没有孩子天生就懂得共情和情绪管理的，这是一个慢慢学习的过程，需要家长的引导。
一、控制自己的情绪，给孩子做好榜样
坦白说，孩子发脾气的过程，也是父母怒气上头的过程，父母能否控制好自己的情绪，给孩子做一个好榜样呢？
《游戏力》这本书中有一个这样的案例：一个5岁的小男孩，动不动就发脾气，父母认为孩子是在无理取闹，但是在管理无效后，只好求助心理专家。
专家指出，孩子发脾气，实际上是在表达讯息。因为他经常被哥哥嘲笑，所以总是感到懊恼和自卑，只能通过发脾气发泄自己的情绪。
如果你和孩子一起发脾气，最终的结果就是两败俱伤，既没有解决问题，又会破坏亲子关系，对孩子的心理造成负面影响。
父母一定要学会控制自己的情绪，接纳孩子的情绪，看到孩子背后的需求。
亲子专家惠芙勒说过，父母如果能够“穿越愤怒”，就能真正与孩子的心情联结。
只有和孩子站在同一个战线上的时候，孩子才能感受到父母的理解和接纳，才愿意和父母进行下一步的沟通，这是解决问题的关键。
而父母在控制情绪的过程中，也为孩子树立了榜样，让孩子明白有些事不需要发脾气，也可以很好地解决，慢慢地孩子会有意识地让自己向父母学习，在情绪不好的时候，先努力保持情绪的稳定。
二、让孩子学会管理情绪
罗尔·德韦克在《终身成长》一书中提到了这样的解决方案：首先，要意识到发怒不是天经地义的，情绪是可以通过训练加以控制的，这是我们转变思维的基础。其次，我们除了从思想上认识到问题，还能从行动上解决问题。
学会认识情绪
小孩子发脾气都是无意识的行为，是最直接的行为反应。
我们要让孩子明白什么是哭闹，什么是大笑，背后的原因是什么。
我们要让孩子意识到自己此刻正处于什么样的情绪之中，自己的情绪会对他人造成什么样的影响，只有认识情绪，了解情绪，孩子才能通过正确的方法去消解情绪。
学会消解情绪
会消解情绪的人，有着极强的控制力和自制力，这样的人情绪稳定，内核强大，情商高。而这种消解的能力，我们要教孩子从小养成。
当遇到不开心的事情，我们要让孩子明白，可以通过倾诉，运动，唱歌，画画，转移注意力等方式释放出去，即使是大哭也没什么问题，关键是，我们要在消解的过程中不能伤害自己，也不能伤害他人。
让孩子坚持运动
运动会令大脑分泌多巴胺，而多巴胺是决定快乐情绪的脑内化学物质，可以帮助改善抑郁，舒缓压力。所以爱运动的孩子大都阳光，乐观。
带他们去跑步，去踢球，去游泳，既能强身健体，又可以帮助孩子找到一个情绪发泄的渠道，同时让孩子感受到运动带来的快乐，缓解情绪。
拿破仑曾说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”
孩子6岁之前是情绪认知发育的黄金期，父母应该抓住机会，对孩子多引导，帮助孩子成为一个情绪稳定，善于管理自我的人。