文\好孕姐
很多女人怀孕后，在妊娠6周前后，会出现孕吐症状。不过，我们都知道这是女性孕期常见的生理反应，不用过于担心。可是，现在有人把孕吐情况和胎儿智商联系在一起，认为孕吐越厉害，暗示胎儿越聪明，也是让人很无语。
我嫂子今年7月份检查出怀孕，这个月开始出现孕吐，严重的情况甚至不能进食。我在一旁看得很着急，所以一直在劝嫂子赶紧到医院看看，结果没成想嫂子说“孕吐越厉害，暗示胎儿越聪明”，听得我一脸懵，问她是从哪里听说的，她说身边有经验的宝妈告诉她的。我赶紧打住她，让她别信。
▶孕吐越严重，胎儿越聪明？
我发现，现在关于孕吐与胎儿智商相关联的说法，真是越传越离谱。曾经我也一度信以为真，并且到网上查找资料，也确实发现了加拿大的一所儿童医院研究过“孕吐和孩子智商的关联”，据说研究者持续跟踪调查了100位准妈妈，记录他们的孕吐情况，并在孩子出生后检测孩子的智商，也发现孕期孕吐严重的宝妈生出来的孩子智商高一点。
但是，经过我的一番考量，觉得这项研究并不能信。首先，研究必须要有足够的“样本量”，而100位孕妈妈数量实在是太少，偶然性太大。其次，有靠谱的研究证实，孩子的智商除了和遗传因素有关，还和后天的饮食习惯、教育培养有关。所以，不排除参与研究的孕妈妈们，是因为对孩子的教育好或者孩子吃得更有营养，孩子的智力才比同龄人更胜一筹。
▶影响孕吐的因素
虽然，孕吐在生活中已经不罕见了，但是关于孕吐的成因，科学界还没有确切的答案，各路专家的说法也不一样。目前，孕吐的成因，有几种说法还是广受认同的，可以做参考。
激素的作用
女人怀孕，体内激素会发生明显变化，比如雌激素、人绒毛膜促性腺激素、黄体酮，都有明显上升。有专家认为，激素会对孕期女性的身体造成影响。像黄体酮，出现在孕期女人的身上，它能够避免早产，但是却容易导致胃肠肌肉的松弛、胃食道反流，引发恶心的症状。
所以，现在有不少人都认为，孕期女性的孕吐严重与否，和体内激素的多少有关。如果，孕期女人的黄体酮比较多，可能会引起非常严重的孕吐。
孕妈妈身体保护胎儿的需要
此外，关于孕吐现在越来越多人认同“进化适应生存”的理论。这种说法认为，女人在怀孕的初期，是保胎的关键阶段，为了防止孕妈妈活动太多、吃得太多，所以产生一系列的反应来保护胎儿。现在也有一些妈妈说起，“孕期闻不得葱姜蒜，刺激的火锅丸子、臭豆腐等等，也是吃不下去，想来也是胎儿敏感，身体出于本能保护胎儿的需求，所以吃不下去”，因此这在一定程度上佐证了这种说法，解释了孕吐的原因。
孕期过度紧张、心理负担过重
人的心理状态，也会导致生理行为的出现。有的孕妈妈怀孕以后，太过紧张，担心胎儿的发育情况，也担心自己的身体健康，对于身体出现的一点点小的反应，比如体重突然增加、腿部浮肿等等，压力都非常的大。孕期过度紧张、心理负担过重，肠胃消化，体内的新陈代谢等等都会受到影响，可能就会引起孕吐现象。
▶如何缓解孕吐？
孕吐多发生于初产妇，且常常是在妊娠的早期，如果孕吐反应严重，频繁呕吐，可能会影响孕妇进食，身体营养补充不足，严重甚至有可能导致孕妇的肝脏功能受损等等。所以，女性怀孕以后，一旦出现孕吐，第一反应千万不要是自我安慰，认为是孩子聪明的表现，而是要想办法缓解。
饮食方面，少食多餐，以清淡易消化的食物为主。有的女性怀孕以后，为了胎儿的成长，喜欢大补，每天胡吃海喝，什么有营养吃什么。但是，出现孕吐饮食上要讲究一点，不要追求食量和“营养”，少食多餐、清淡饮食，方便消化，就减轻了孕妈妈的肠胃压力，缓解孕吐。
学会自我调节。如果孕妈妈孕期有来自生活和工作等方面的压力，导致的情绪过度紧张，在出现严重孕吐时，要想着学会自我调节情绪，比如适度工作、用娱乐的方式分散压力，可以有效缓解孕吐。
【话题讨论：你孕期孕吐了吗？】
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