对于一些夫妻来说，怀孕并不是一件很容易的事情，可能备孕很久都怀不上，然后可能会想尽各种办法，就是为了能够成功怀上宝宝。
有粉丝留言说，他和老公已经结婚三年了，刚开始的第1年没打算要孩子，所以一直采取避孕措施，过了一年之后婆婆家催得紧，所以就计划要孩子了。
那由于两人都不着急，所以只是每次同房时，不采取避孕措施了，但这样过去一年之后，没想到竟没怀上。然后两人就有一些着急了，就去医院进行检查。
经过一系列检查，医生告知其两人都没有啥问题，回家安心备孕就行了，但是又过去一年了还没能怀上，这可急坏了他们。
其实想要快速怀孕，是需要掌握一定技巧的，并不是说身体健康，就一定能够快速怀上。
下面，橄榄树生命小橄榄就来和大家分享一下备孕好孕经验贴！
1、备孕情况&试纸选择
首先建议各位备孕的姐妹们要做好攻略，是有些人没备孕也很容易受孕的，但是，我们想要优生优育，还是要事先做好准备。
排卵检测和试纸一定要用上，缩短受孕时间，因为长时间的备孕让人心生疲惫。
普通排卵试纸的灵敏度比较低，测试峰值只到25，半定量的测试峰值能到达65，建议搭配着用，连续两个月几个半定量试纸+排卵检测（B超）能让你了解自己排卵是否和试纸吻合，也能了解自己卵子质量，以后只用试纸也心里有数。
2、关于饮食（养卵）
其次，黑豆浆促卵泡发育、补充雌激素，可以使卵子又大又圆。经期后到排卵日都喝黑豆浆，但是排卵日后要坚持喝黄豆浆，不能继续喝黑豆浆了。
因为如果是在还没有优势卵泡的时候吃的话，就会抑制卵泡的生长。
3、关于暖宫
然后就是艾灸贴，艾叶精华有助于子宫，暖宫暖宫暖宫，远离宫寒，艾灸贴是暖最佳选择之一。
4、关于排卵检测
因为很多姐妹都做不到每天去医院监测卵泡，所以这个时候试纸起到了很大的作用。
很多姐妹们说试纸不准，但是要先想想测的方法是否按照说明书上的做了。用试纸测试时要避免大量喝水，喝水真的会严重影响精确度。
这里我要多说几句，很多姐妹会有大量喝水的习惯，（哈哈，毕竟喝水排毒美容嘛），如果是在不喝水受不了，建议换小杯子，逐次减少水量（不要大量喝水并不是一定不能喝水哈）
5、AA安排
再谈下AA安排。
对于一些女性来说，可能月经不规律，那么就容易造成排卵不规律，这时你就要学会合理安排同房了。
在排卵期内，都会有排卵的可能，所以很多人都会在排卵期内，会增加同房次数，甚至一天同房两次。
其实在排卵期内，同房过于频繁，会降低精子的质量和数量，反而会不利于受孕。所以说在排卵期内，最好是2~3天同房一次，到达排卵日前一天，可适当增加同房次数。
而到了排卵日当天时，最好将同房时间，安排在下午的五至七点，这时候精子质量会达到一个新的高峰期，而且卵子也终于在这个时间里排出，所以受孕率也会更高。
以上就是关于备孕满满干货，你get到了吗？？
但是有一点值得注意的是，每个人的身体状况不一样，在备孕的时候也要根据自己的实际情况进行调整哈！！