南京大学一年内有四名研究生自杀死亡……
大连理工大学研究生留下遗书……
浙江大学女博士在宿舍烧炭自杀……
近年来高校研究生自杀事件屡见不鲜，因为较高的学历背景，容易成为社会的热点话题，当然自杀不仅仅在这一个群体，而是一个公共卫生问题
博士不光是学识能力的象征，有时候更是一个成功人士的标签，这些人从小就是“别人家的孩子”的代名词，一直都以用学习来改变命运为自己的人生目标，在别人眼中他们是天选之子。
事实上，只有他们自己清楚，读博这件事，远没有想象中那么美好。
前段时间，知乎上曾有个热搜：一些自杀的名校博士为什么不退学？引发了极大的讨论热度。后来问题被屏蔽了，可能或多或少影响不大好。
实际上，近年来名校博士自杀的新闻不在少数，每当爆出这样的新闻我们都在扼腕痛惜，那些离成功毕业只有一步之遥的天之骄子，为什么会选择走上那样一条荆棘丛生的不归路。而往往在这些新闻的底下，总有人会疑问道：“能学就学，不能学就退学啊，为什么要自杀？”
但退学，可能真没那么容易。
名校博士自杀这个事究竟发生频率有多高？除了一些成为了社会热点事件，被新闻报道让大家熟知。更多的，可能连报道都没有。
01
PART ONE
小募最近在逛中国裁判文书网时发现了这样一则判决书。
一个北大的博士在答辩前夜自杀身亡，其父亲起诉学校，认为这是学校没有履行维护研究生合法权益的法律义务而造成的，让研究生遭受了学术之外的压力，学校没有规范的引导学生。
希望判决学校：就其掩盖事实，拒绝承担责任等无理行为向其书面赔礼道歉，并进行赔偿。
后来被二审驳回了上诉。
根据判决书显示，博士生李某是北京大学硕博连读的学生，攻读生理学系基础心理学方向，在她博士论文答辩当天凌晨，李某选择了自杀。并留下了书面遗言：
“对不起。我全搞砸了。我违背了所有人的期待，是个没有用的废人。妈妈，爸爸，对不起，对不起。李老师，对不起。茜，实验室的大家，对不起。对不起。对不起。对不起。对不起。对不起。对不起。对不起。对不起。对不起。对不起。我这样懦弱的人，没有存在的价值。”
根据李某父母的描述，他们认为孩子会自杀的主要原因是：
李某答辩前期论文给出的修改意见。和指导老师意见不符。虽然李某博士论文预答辩通过了，但其一直处于巨大的心理压力之中。李某无法处理这种不同学术观点导致的情况，且李某的实验预案曾被毫无理由地抛弃，而她自己不愿意写不同的学术观点在文章内，也不知道如何修改，所以选择了自杀。
为此，父母起诉北大，认为学校没有履行维护研究生合法权益的法律义务，让研究生遭受了学术之外的压力，学校没有规范的引导学生。
后来，法院认为，李某父母给出的所有证据：
李某遗言、李某博士论文开题报告审核表、李某博士论文开题报告评审会记录、李某博士论文的匿名评审等证据，无法直接证明北京大学有任何过错行为。
且北京大学提供的一些证据：导师曾让李某在答辩前多休息、曾和家长进行过电话沟通，告诉家长李某预答辩通过、有同学表示看到李某答辩前的一个月比较焦虑，但是与其他时候相比并没有更焦虑。在答辩前三天没有见到过她。学术观点存在差异是一个学术组中很常见的现象等等。都证明了北京大学已经尽到了相关义务。
所以判决李某父母要求北京大学承担相关法律责任，缺乏事实与法律依据，法院不予支持。但同时，法院认为，李某父母向北京大学提交了理科博士生人才培养教改若干建议，虽然是作为证据提交，但能够看出是李某父母从该事件中进行了深刻的思考，对学校的今后发展以及人才的培养提出了深切的、中肯的建议，目的是避免再发生类似悲剧。北京大学亦应重视李某父母提出的建议，在今后的教育中加强对学生心理的检测与跟踪，防止类似事故的发生。
并且，在二审中，法院提到：在学术研究中，老师之间存在不同的见解属于正常现象，正是因为存在不同的观点才能推进学术研究的创新和发展。老师也有选择实验预案的权利。学术之路是艰辛、漫长的，其中荆棘密布，思辨的过程也必定极其痛苦，但这也正是学术研究的魅力所在。在学术研究过程中不仅需要自身的努力，还需要与其他研究者的沟通和交流，李某作为在校博士生，已具备完全民事行为能力，在面临压力时，完全可以与老师进行沟通，或者向学校说明相关情况，借助各种途径解决自身面临的问题，解开思想上的困惑，而不是选择以自杀的方式结束生命。
所以维持原判。但是也提到了北京大学亦应重视李某父母提出的建议，在今后的教育中加强对学生心理的检测与跟踪，鼓励老师增强与学生的沟通和交流，在强化学生专业知识和技能的同时，帮助学生完善心理防线的构筑。
事情看完，只让人倍感惋惜。博士论文答辩前夕，离成功那么的近，但博士生却选择了永远止步于此。事件的背后，究竟谁对谁错似乎无法用这一纸判决书说清。但值得引起反思的是，这些选择极端方法的研究生，在心理上都出了很大问题。而且这样的事在高校里并不是极少发生的个例。
02
PART ONE
第五届《自然》博士生调查曾显示，中国的博士生在取得博士学位的道路上面临着巨大挑战。从很多方面看，中国的博士生比其他国家的学生要“难”一点。一个非常显眼的数字是，在参与此次调查的中国学生中，只有55%的学生表示对博士生涯至少感到部分满意。而在中国以外地区的5630名受访者中，满意度达到了72%。
留言评论的大部分受访者表达了较为负面的态度。一名学生写道，“不要在这个国家读博，没人会帮你，没人会理解你，这里是监狱。”另一条评论写道，“读博压力太大了，超过了我的预期。”南京大学细胞生物学家陈迪说，在很多方面，压力是整个系统的一部分。“大部分学校都要求研究生以第一作者的身份至少发表一篇论文，发表的期刊还必须有一定的影响因子，才会授予他们博士学位，”他说，“每个人都要有产出，这几乎是不可能的。”
在这样的大环境下，博士研究对心理健康的影响似乎也越来越大。
在调查中，40%的中国受访者表示，自己曾因读博导致的抑郁或焦虑寻求过相关帮助。这比世界其他地区36%的比例略高。对中国的学生来说，这方面的资源往往比较匮乏。在那些寻求过帮助的人中，只有10%的学生在母校得到过有益的帮助；而在世界其他地区，这个数字是28%。
也正因为这样，因为心理压力过大而做出极端行为的研究生就比较多，他们中的大多都就读于名校，有的一些我们曾在报道上见过，但更多的，则连报道都没有。
笔者随手在知乎上一搜，就能搜到类似的提问。
太多了，数量让人不敢相信。
在这些回答下面，总有人评论道：“有自杀的勇气，为什么不退学？何必走到这么极端的一步？”
但实际上情景中，退学，哪有那么简单啊！
03
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要么死撑，要么死，这两个念头每天在脑海里打架。这是笔者朋友告诉笔者自己读博时遇到瓶颈的念想。
实际上，相信很多研究生都跟他一样，把科学研究想得很美很浪漫，可等你进入实验室就不这么想了。开始做研究之后，各种困难会不可避免地扑面而来。
读博，对于更多的学生来说，不仅仅是自己的私事，更是一个家庭的家事。
寒窗苦读二十多年，家里供着读博也不容易，大家都期待你博士毕业，你该如何告诉他们你可能毕业延期？
往往很多家庭，父母都不是博士，没有高学历，他们对读博士的过程没有经验，也不能理解读博士的人的辛苦，但是他们对于子女读博成才的期望值是很高的。退学，意味着愧对这份期望，也对不起自己已经付出的时间成本。毕竟在这个时间段里，同龄人已经工作，早早的走上社会打拼。选择退学意味着这几年的努力都是白费的。等于说在别人都进步的时间段里，自己选择了原地踏步。
在这样的重压下，怎么退学？
同样的，退学的选择也会面临来源于社会的压力，从小到大的天之骄子，别人家的孩子，大家的榜样，突然读书读了十几年没个结果，退学了，就化作了“读书没有用的反面教材”。
而最大的压力，还是来源于读博的自己。
社会内卷化严重，对于坚信毕业了自己终于会有前途的研究生来说，如果在读研期间面对可能毕不了业的现实，往往会对自己产生不自信和怀疑。自己多年的努力，也不能换来一个好的未来。这个断崖式的落差，只能由自己来消化。要选择退学吗？那意味着自己这些年做出了一个错误的选择。意味着自己可能根本不是学习那块料。这对一路优秀过来的学生来说，打击太大了。
综上所述，退学所带来的的压力，对于很多学生来说是无解和难以面对的。
如果一些学生是读完硕士再读博士，那退学意味着好歹还有硕士学历。但还有一些学生，他们是直博模式，在这样的模式下，退学意味着，连硕士学历都不会拥有。你能承担这样的学历落差吗？
那么，有没有博士选择退学？答案是肯定的。
曾经有读者给我们投稿自己的故事。
自己一开始读博是因为对计算机图形学感兴趣，并且本科成绩一直很优秀，觉得只要努力，就一定能把博士学位拿下。所以在浙大硕士、清华硕士与北大博士三个offer中，选择了最难的那个。
但在读研的过程中，越来越觉得自己在科研方面没有丝毫的成长，感觉自己是在搞民科。导师把自己实验室不出成果全部归咎为招的学生不努力。但是身边种种迹象都让他认识到“读博不顺不是自己出了问题。”
综上所述，在博五这年，他选择了退学。
很多人都觉得他很冲动，一腔热血上头就草草跟北大这样的大IP、大Boss说了再见，以后的路可怎么办呢？
但读者告诉我们，他自己觉得好歹他正视了自己的内心，敢于抛下已有的科研成果，去另一个陌生的领域开疆拓土。
他主动地给了自己人生另一种可能，即使以后这种可能没有变成现实，也不会因为从未尝试过而遗憾。
能够清醒地读博是人生一大喜事，因为不乏有的人为了读博而读博。
而更高级一点的喜事是因为热爱才做学术。
因为成全自己就是爱自己，而爱自己是终生浪漫的开始。
从他的回答中，我感受到了勇敢选择退学，是对他自己的救赎。
4
PART ONE
当然了，笔者并不鼓吹遇到压力或者说感觉自己抑郁了就选择退学。都是过来人，我还是更希望大家能够撑到柳暗花明那一天。
但笔者更不想看到的，是优秀的学生们选择自杀这样的不归路。如果你正在因为学术感到焦虑或者抑郁。
学会休息，适当的疏解自己的压力，是格外重要的，我们要认识到“科研并不是你生活的全部。”
还有就是一定要学会沟通。
父母不理解，为什么导师布置的课题我们无法完成，那我们就用通俗易懂的方式告诉他们，“爸，妈，我的导师非要让我研究如何用菜刀去替代手术刀去做手术，这在世界范围内也无人能解啊！”
家庭永远是自己的避风港湾，要多相信家人能够理解并支持你。
同样的，也要多采取更多行动，主动向导师和学校寻求自己需要的建议。
心理医生看到了什么？
从心理的角度来讲，没有什么不能改变。我们的痛苦的感受可以改变，甚至我们可以借助于「药物」；「外在压力」也可以改变，并且没有那么难，有时候「压力」是「心理障碍」的早期因素，体现为新的，不可控的，不可预测的和对自我威胁的特征，但这些也是在「自我」内的相对的「压力」，在心理医生的帮助下有时候「压力」本都算不上压力；最后，我们的认知和信念，也可以变得更加灵活，更加适应，不需要「绝望」也没有那么「绝望」。
不能让「经济水平」成为自杀干预的拦路虎
尽管作为心理医生，我们通常提供心理治疗是收费的，并且专业的服务有专业的价格，但当自杀的人的「绝望」，「经济上的困难和阻碍」可能是压死骆驼的最后一根稻草，所以对于自杀的干预更应该是「免费的」或者有「第三方付费」的公益性服务。
我们现在有很多热线可以提供危机干预。并且在疫情之后，这方面得到了重视，我们也能看到，如果在搜索引擎和新媒体 App 搜索自杀和跳楼等词语，我们就能看到「危机热线」。我们也希望热线本身能够加强专业建设，能够提供有效的援助。
最后希望每个人都有这样一个信念：「无论发生什么，活着就是希望」。