产后下奶有误区,饮食方面不踩坑,奶水多恢复好,实现母乳喂养!

以前看到很多产后妈妈下奶少,我总以为那是个人的原因,直到后来看到我村里堂哥和他媳妇儿的经历,我才知道原来下奶量也是可以通过一些方法来改善的。高中时候,堂哥婚后一年,便喜迎了第一个大胖儿子,但遗憾的是,嫂子的母乳压根供应不上孩子,孩子吃不饱,整天的哭闹,营养也跟不上,下奶量少成了堂哥夫妻之间的困惑。

嫂子月子期间,并没有干活,一直在家休息,并且堂哥给三嫂还每天准备了各种鸡汤肉汤,让嫂子好好补一补,看一看有没有改善,可是问题依旧,乳汁供应不足,奶水稀。非但如此,甚至越补奶水反而更少了,于是只能选择给孩子吃奶粉。过了一段时间,两人觉得长此以往对孩子的成长并不健康,于是两个人抱着死马当活马医的心态决定去医院看一看,谁知道真的找到了方法,原来他们之前关于饮食上的做法全都错了。

回家后一段时间以后,按照医生的推荐,堂哥他们了解到一款禾微蛋白质粉的营养品,再使用一段时间之后,下奶量果然有所上升,而且质量也比以前更好。

后来我才了解到,原来每位妈妈的下奶量并不是固定不变的,是可以通过饮食还有生活习惯来改善的,尤其是在饮食上。在我们云贵川地区,都喜欢吃一些辛辣的东西,还有油炸食品,嫂子还喜欢喝酒,经常熬夜打游戏,饮食不健康,生活作息也不规律,这也是导致她下奶量低的罪魁祸首。

油炸食品还有辛辣食品营养成分低,高脂肪,高热量而且难以消化,这达不到产后妈妈所需要的营养,而且在高脂肪,高热量的长期摄入下,会导致短时间内快速长胖,乳腺堵奶,这就是导致下来量降低的一个因素,而且10月怀胎期间吃得比较清淡,产后突然吃辛辣的食品,身体本来就适应不过来,这还容易导致上火,还有便秘。身体不舒服,身体机能肯定不能够更好地发挥,于是下载量自然而然地就降低了,再加上嫂子有喝啤酒的习惯,喝酒会造成肝脏胃的损伤,同样会伤害自己的身体技能,进而导致下来量分泌减少。

还好嫂子及时调整了自己的生活作息,并且改善了自己的饮食习惯,在医生的指导下,她找到了一款适合自己的营养品,就是禾微蛋白质粉,这个蛋白粉不但健康,而且很有营养,能够弥补他之前没有及时补充的营养,何为蛋白粉取材豌豆,豌豆中拥有很多的营养物质,富含大量的蛋白质,无机盐,矿物质,维生素等。可以满足身体所需要的各种营养,并且豌豆拥有通乳的作用,能够使乳汁分泌增加,而乳汁中富含丰富的营养物质,这些营养物质就来源于母亲在饮食过程中所摄取到的营养。

一年四季均可食用,便于保存,方便携带,吃法多样便利,搭配其他食物一起食用,可以达到营养多重吸收的目的。

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