文/妈妈靠谱说！
怀孕，让孕妈既欣喜又忧愁，欣喜的是即将有一个新生命到来，忧愁的是胎儿的情况太多变。众所周知，胎儿在孕妈腹中的时候也并不是绝对安全的，虽然当时胎儿并不会受到外界环境的影响，但孕妈宫内环境的变化以及心理环境的改变会在一定程度上损害胎儿的健康。
在怀孕期间，胎儿最危险的情况莫过于缺氧了，胎儿缺氧时间过长，其生长发育就会受到一定的影响，大脑细胞也会被破坏，甚至脏器的功能也会出现异常。如果是急性缺氧，更是让人心惊，一旦这种情况发生，胎儿的生命就可能被快速剥夺，孕妈流产的几率很大。
胎儿缺氧危害很大，那么，你知道胎儿缺氧的相关问题吗？
胎儿缺氧出现的时间
众所周知，我们和胎儿吸收氧气的方式不同，我们是通过呼吸系统直接吸收外界的氧气，以维持身体机能的稳定，但胎儿不同，他们不能够自主通过呼吸系统吸收氧气，只能够依靠脐带在母体内进行血氧运输。
胎儿缺氧情况的发生一般在孕晚期左右，随着胎儿越来越成熟，他们需要的血氧量也是持续增多的，到了最后三个月，血氧量的需求达到最大。一旦母体无法供给，胎儿就会出现缺氧的情况。
除此之外，随着月份的增大，胎儿的体积也会越来越大，但宫内环境空间是不会改变的，这就会导致胎儿活动空间变小，一旦胎儿动作过大或者孕妈姿势错误，就会导致脐带环绕的情况，影响血氧的运输。
胎儿缺氧，孕妈会有什么反应？
胎儿和孕妈是一体的，一旦胎儿出现异常，孕妈是能够直观地感受到问题的，对于胎儿缺氧问题也同样如此。胎儿出现缺氧时，孕妈最大的反应就是胎动异常。
孕妈们在生活中一定要分阶段细数胎儿的胎动情况，一旦有危险情况发生，就要及时采取相关措施，并到医院进行检查，给胎儿提供一定的保障。
胎动是有正常范围的，当胎动数量不在范围之内，胎儿就可能是出现了缺氧的情况，比如：急性缺氧情况的发生，就会伴随着胎动频繁到慢慢减弱到最后消失的过程；
而慢性缺氧情况不同，此种情况的发生，胎动则是慢慢减弱最后趋近消失的。
怎样避免胎儿出现缺氧的情况？
1、在怀孕前做好常规体检
孕前的常规体检很重要，这为孕期胎儿的情况奠定了一定的基础。很多人忽视了孕前的常规体检，这并不利于胎儿良好生存环境的营造。
孕前常规检查可以避免很多孕期危险的发生，尤其是对于一些有先天性疾病的女性来讲，孕前体检可以测试其心肺功能是否耐受怀孕，身体是否适合怀孕，是否存在贫血的状况等等。
2、胎动胎心监测
孕妈们在胎儿出现胎动时，就要有意识地监测胎儿胎动胎心的情况。胎动情况差别并不是很大，孕妈们可以分阶段去数胎动的次数，如果发生了较大的变化，孕妈就需要采取一定的措施，或者到医院进行检查，避免危害胎儿的情况发生。
3、注意孕期的习惯
在孕期，饮食习惯、运动习惯、睡觉习惯都很重要，孕妈一定要注意。从饮食习惯上讲，孕妈需要保证营养的均衡摄入，不要过多吃没有营养的食物。
从运动习惯上讲，定期进行运动和锻炼，可以在增强孕妈体质的同时给胎儿提供更好的生活环境。从睡觉习惯上讲，侧卧是最好的方式，既可以避免胎儿受到挤压。
总而言之，孕晚期是胎儿缺氧情况的高发期，孕妈一定要注意。胎动的监测很重要，在日常生活中，孕妈要定期分阶段感受胎动，避免异常现象发生，为胎儿的成长保驾护航。
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