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现在的女性朋友都追求容颜的年轻状态，但一个很容易忽视的问题是，随着年龄的增长，衰老不仅表现在外在容颜上，其对女性内在的生育力也有着很大的影响。
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什么是女性生育力呢？
女性生育力是指女性能够产生卵母细胞及卵母细胞受精并孕育胎儿的能力，通常包括生育的质量、妊娠或再次妊娠的能力。简而言之，就是女性成为母亲的潜力。
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生育力下降的原因？
通常女性的最佳生育年龄是24~29岁。生育力会随着年龄的增长而下降，尤其是35岁以后，下降的速度会更快。生育力下降不仅会降低怀孕的机率，还会增加流产的概率。除此之外，卵子的质量和数量也会下降，其他的不利因素也会增多。
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如何保护女性生育力？
随着医学技术的发展，有些女性会选择采用卵母细胞冷冻、胚胎冷冻等特殊手段来保存生育力。但预防生育力下降才是生育力保护的首要措施，适用于所有的女性，如避免熬夜，减轻压力，控制体重，不吸烟，保持规律的月经，避免人工流产等。其中，保持规律的月经和避免反复的人工流产尤为重要，是预防生育力下降的重要措施。
许泓，
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院主任医师，博士生导师
中国中西医结合学会生殖医学专业委员会秘书长
中国妇幼保健协会生育保健专业委员会委员兼生殖学组副组长
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