最近这几日，邻居家似乎过得不太安宁，时不时会传来孩子嘶天裂地的哭喊声，还有大人生气的责骂声，甚至还有东西摔落的嘈杂声。不知道的还以为这一家子是发生了什么大事呢！其实啊，之前邻居就有和我抱怨过，自家的宝宝今年5岁了，一直是非常听话懂事的孩子。但是最近的脾气却变得十分的古怪起来，会突然地发起脾气，还变得不爱吃饭，也知道是犯了什么毛病。
我表示可能小孩子也有自己的心理压力吧，但是发泄出来就好了。不过邻居却说：“孩子小小年纪的，还能有什么压力呢？”不过就在两天后，邻居家的小孩因为流行性感冒去了医院。在医院检查后才知道，原来邻居小孩是因为身体“缺锌”，所以近期的脾气才会大变许多。在日常生活中，大多数的家长都知道孩子需要补钙、补维生素，但很少家长知道要补锌，那么孩子一旦“缺锌”，又会发生哪些症状呢？
症状一：厌食挑食
当孩子变得不爱吃饭，食量减少，不容易饿，也没有主动进食的欲望。
症状二：、生长发育缓慢
在体重和身高方面，会看起来比同龄人更矮更轻，身高低3—6厘米，体重轻2—3公斤。
症状三：免疫力低下
由于缺锌导致的免疫力低下，会经常容易感冒发烧，肺炎、腹泻等感染性疾病。
症状四：毛发异常
头发比较稀少，在指甲上能看到白斑，手指上还会长倒刺，或者出现地图舌的情况。
要知道缺锌元素，可不是一天两天发生的，如果早期没有及时发现，对孩子的成长发育会造成很大的影响。那么当发现孩子有了缺锌的症状，应当如何当给孩补锌呢？宝妈们可以收藏起来，早晚能用到上！
方法一：坚持母乳喂养，要知道在母乳中的含锌量，要比普通的牛奶要高很多。而且母乳中的锌对宝宝来说更易吸收。建议给宝宝喝母乳，至少喂养三个月以上。
方法二：需要及时补充蛋白锌元素。在宝宝还小的时候，体内出现缺锌，就会有挑食厌食，不爱吃饭的症状。此时宝宝正是长身体的关键时期，要是连饭都不好好吃的话，营养怎么能够跟得上，那么怎么够长高长个呢？那平时就可以给他吃一些猴菇蛋白锌，非常温和不刺激的天然好食材，其中含有猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌等，能够给孩子补充所需的锌元素。还可以用来调理宝宝的脾胃虚弱，帮助肠胃消化，改善消化不良，能让孩子的胃口变好起来。孩子只有拥有了好胃口，那才能健康茁壮地成长。
方法三：可以适量补充含有锌元素的食物，富有锌元素中的食物有动物的肝脏、还有蛋、鱼、大白菜、香菇、花生、苹果等等。
方法四：注意饮食习惯，要引导孩子少吃味精、以及甜食。有一些孩子喜欢吃带有调味料的饭菜，吃着也比较香甜可口，不过要是长期地吃下这些调味料，可是会造成宝宝缺锌的主要原因之一。有一些宝宝还非常吃甜食，但是吃多了，不仅会难以消化，还会造成积食的情况。
温馨提示：锌元素是人体中，一种不可或缺的元素，要是缺少了这些必需的微量元素，有可能会造成各类疾病的发生。那么家长们在平时的生活中，更需要注意饮食均衡，能够保证孩子的营养，避免孩子出现缺锌的症状。