宝宝到一岁以后，接触了越来越多的食物，对母乳的需求逐渐减少。再加上宝宝已经开始萌牙，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，很多妈妈之间的话题都会围绕“断奶”展开。
事实上，断奶对月龄没有硬性规定。如果母乳少，孩子又不愿意吃牛奶的，要尽量多喂母乳，增加每天母乳喂养的次数，以维持乳汁分泌。如果母乳仍然不足，高半米建议添加牛奶，多尝试让宝宝适应牛奶的味道。
母亲如果奶多，可多喂一段时间，有条件者最好到2岁。不过，断奶虽然不能太早，但也不能太晚。如果断奶太迟，宝宝恋乳心理强，不愿吃饭和进食辅食，从而影响宝宝生长发育，严重者会导致宝宝营养不良[1]。当遇上疾病，妈妈工作性质等不可抗拒因素，妈妈可考虑给宝宝断奶。
当然，断奶应选择宝宝身体状况好时进行，如若恰逢生病、出牙等情况，最好暂时不要断奶。断奶期选择在春天和秋天比较合适。因为春秋时节天气较温暖，不热不冷，对宝宝的室内外活动和睡眠等都很有利，而且春秋时节，适合宝宝食用的新鲜、优质食物比较丰富。
断奶是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要地，会让宝宝心理来一次大挑战。一些心理学家甚至将断奶称为第二次母婴分离。为了避免诸多由于强行断奶而出现的母子之间的矛盾、宝宝哭闹和烦躁情绪，断奶最好等到孩子自动脱离对母乳的需要，自然地断奶。
也就是说，断奶应采取循序渐进，自然过渡的方法。大多数宝宝对母乳依赖很强，突然断奶可能会让宝宝不适，有失落感。
断奶前，一定要好好添加辅食。事实上，孩子从六个月添加辅食，就开始练习使用勺子吃辅食了，到断奶的时候，牙基本出齐，并且咀嚼能力和吞咽能力都很好了。增加宝宝与其他家人的相处时间，减少对妈妈的依赖，给宝宝一个心理上的适应过程。
断乳时，宝宝食物还是以碎、软、烂为原则，要营养丰富、细软、易消化，切忌口味重。不要硬喂食物，每天提供配方奶。同时，妈妈也要注意调整自己的心情，不要心疼宝宝的哭闹而半途放弃。
断奶期的宝宝，白天尚可让他玩耍，晚上怎么办呢？
虽然母乳喂养持续，但是，一般情况下，九个月之后的宝宝，从生理上讲，已经不需要夜奶了，从心理上，可能还会有依赖。妈妈可以从宝宝九个月，逐渐减少夜奶的次数，并逐渐断离夜奶。一岁之后的宝宝就不需要再吃夜奶了。
在断奶期，还有喝夜奶习惯的宝宝，需要更长的时间来断奶。宝宝多次喝夜奶，会加重胃肠负担。而夜间是宝宝生长激素分泌的高峰时期，喝夜奶自然影响睡眠进而影响生长。
晚餐吃得不足够，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一天的最后一餐定在宝宝睡前一个半小时最合适。把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方，并且喂奶后给宝宝刷牙洗漱，不要奶睡，杜绝宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系。在断夜奶阶段，妈妈或宝宝亲近的人应尽可能地陪宝宝睡觉，及时给予安抚。