作者 | 储杨&二兔
最近，看了电视剧《号手就位》，其中，欧阳俊（陈星旭饰）与其父亲之间的故事，让人感慨。
他的父亲以严苛著称，从小到大，对他的成绩管理，只有一根裤腰带。
高三的某次考试，欧阳俊没有考进前五，他的父亲气得当场抽出裤腰带打他。
父亲年轻的时候，因为脾气坏，还把妻子气走了。
给儿子造成了创伤不说，又用近乎极端的教育，让儿子欧阳俊从小就生活在压力之中。
他把自己最大的愿望，都寄托在儿子身上。
一味要求他：必须优秀。
长大后，欧阳俊不可避免地长成了一个要强却很孤僻的人。
终于，在二十三岁的时候，做儿子的忍无可忍地抽过父亲手中的皮带，反抗到：
“我二十三岁了，你不能再像以前一样，说打我就打我了，你可以被你爸打到大，但我不行，这玩意儿它不能传代。”
一句“这玩意儿它不能传代”，道出了欧阳俊对原生家庭伤害延续的痛与恨，也喊出了他内在想要改变的强烈意愿。
影片《我的姐姐》，讲述了这样一个故事。
父母车祸去世，留下姐姐安然，以及上幼儿园的弟弟安子轩。
葬礼结束后，亲戚们齐聚一堂，讨论弟弟安子轩的归属。
亲戚们都认为弟弟理应由姐姐安然抚养长大。
彼时的她，也只是个大学刚毕业，还在备战考研的学生而已，根本没有能力去抚养一个孩子。
所有亲戚将责任归于安然身上时，没有人考虑过，安然因此要放弃自己的人生。
其实，安然所处的困境，姑妈（朱媛媛饰演）也曾经历过。
原本有能力在俄罗斯经商的姑妈，因为母亲的一句话，便只能回家照顾弟弟（安然的父亲）。
一声姐姐，一生姐姐。
无私、奉献，彷佛注定是姐姐生命的底色。
电影中有一幕，让人看着分外心酸。
姑妈（朱媛媛 饰演）拿着自己从俄罗斯带回来的套娃，无意识地套着，说出一句极有深意的话：
“套娃也不是非要装进同一个套子里。”
但是姑妈，依然活成了装在套子里的套娃。
因为，在“让安然抚养弟弟”的呼声中，姑妈是最坚定的那个。
到了安然这里，变化开始发生。
面对原生家庭重男轻女的观念，她敢于愤怒，敢于反抗。
她清楚地表示：“我有我自己的生活。”
尽管过程千难万难，但是，好歹有了转变。
这样可贵的变化，有一点，算一点。
至少，从我开始，原生家庭的恶性循环，就不必再继续向下传递了。
原生家庭里还有一个很常见的伤害，那就是言语伤害。
你肯定也听过类似的话：
“别人家的孩子可以，你为什么不行？”
“要不是因为你，我跟你妈早就离婚了。”
......
记得傅首尔曾在《奇葩说》中，讲到自己与母亲的故事。
她跟母亲在粮站的米仓中住到三岁，在她的记忆中，母亲很少笑，经常对她说的一句话就是：
“妈妈好难，你一定要争气，你要懂事。”
这句话深深烙印在傅首尔的心里。
她理解母亲的穷，理解她的不开心，并且知道这些都与年幼的她无关。但她仍然会忍不住想：
“如果没有我这个拖油瓶，妈妈的人生会不会更幸福。”
如今已为人母的她，经常会告诉自己，无论情绪再怎么崩溃，也不要对儿子说出：“我怎么生出了你这么个东西。”
更不会随意把自己的意志，加诸于孩子身上。
因为经历，所以懂得。
傅首尔受过原生家庭的伤，再也不想儿子经历。
她在节目上，分享过这么一件小事：
某次亲戚朋友聚餐，孩子姑姑点名要傅首尔儿子“表演个节目”给大家助兴。
表演什么呢？背诵诗歌。
儿子当然是不太情愿的，但又左右为难。
傅首尔没有强迫儿子，更没有批评指责，而是爽快地站出来说到：“我来背，我背给你听，我给大家唱歌都行！”
小家伙有傅首尔这样的妈妈，是幸运的。
因为这位妈妈太知道，有些轻描淡写的伤害，比刀棍更可怕。
我的孩子，请你安心做个孩子。其他的，我来背。
还记得节目中，声称要“一起毁灭”的毛晓彤父亲吗？
年轻时，生而不养，只顾自己快活。
见到女儿成了明星，赚了钱，就上节目公开向毛晓彤索要巨额赡养费，还摆出一副要榨干女儿的态度。
毛晓彤曾在微博上说过，自己一出生，就被父亲扔在垃圾桶，是母亲把她捡回来，将她拉扯长大的。
劣迹斑斑的父亲，有过吸毒史，还蹲过监狱，给毛晓彤带来了无尽的伤害。
可以说，在她的成长过程中，父亲的角色基本是缺位的。
有人说，没有哺育的恩情，就很难讲对等的反哺。
曾经，我觉得这句话过于凉薄，后来才明白：
人生最痛苦的事情，莫过于亲生父母带来的伤害。不是所有的人，都配称为父母。
好在，毛晓彤是个聪明的女孩。
她不仅走出了原生家庭的阴影，活得漂亮，而且在遇到渣男时，头脑清醒，不拖泥带水、纠缠不清。
东野圭吾曾说过：“谁都想生在好人家，可无法选择父母，发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”
毛晓彤靠着自己的决心，以及对生活的热爱，真正把一手“烂牌”，打成了上游的“好牌”。
虽然我们选择不了原生家庭，却可以像毛晓彤一样，选择用积极的态度面对生活，抵抗那过去的“不堪”。
往事已矣，来者犹可追。
原生家庭欠我们的，终究还是要靠我们自己找回来。
第一，正视并接受问题，不要转移原生家庭的伤害。
在《原生家庭》一书中，是这样说的：“没有归还的，便会转移，如果你不想办法解决自己对父母的恐惧、愧疚和愤怒，你将会把它转移到自己的配偶和子女身上。”
正视过去的痛苦，并学会放下，不要用上一辈的错误，来惩罚自己，甚至延伸到下一代。
比如，电视剧《小舍得》里的田雨岚，原生家庭虽然给她了创伤，但靠着自己的努力，长大后，经济独立，还嫁了一个相对不错的丈夫。
但是，她始终无法正视过去，觉得“娘家挺不起腰板，婆家看不起自己”，让自己陷入泥潭。
始终想通过对儿子的掌控，来弥补自己的遗憾，找回自己的自信。
如果她一早接受了过去，放下了一切，完全可以过得很幸福。
就像《你当像鸟飞往你的山》中说的那样：
“我曾怯懦、崩溃、自我怀疑，内心有什么东西腐烂了，恶臭熏天，直到我逃离大山，打开另一个世界。”
第二，下定决心，练就真正挣脱原生家庭的能力。
电视剧《欢乐颂》中的樊胜美，她是一个典型被原生家庭拖累的女孩。
她最大的问题是，既没有和病态的原生家庭划清界限，也没有想过靠自身努力，去强大自己。
只一昧渴望找一个有钱的男人，来改变现状，帮助自己脱离苦海。
很赞同作家婉兮写过的一段话：“人性本自私，没有谁能始终为你负重前行，摆脱原生家庭阴影这件事，最终也只能靠自己，包括硬件上的物质和能力，软件上的决心与定力。”
说白了，已经发生了的，我们改变不了。
与其长期陷入自怨自艾的困境里，不如放弃“想要一个更好的过去”的执念，轻轻对自己说一句“就这样吧”，然后向前看。
人，终究是要和自己过一辈子的，只有拿回主动权，才能掌控自己的人生。
第三，摆脱阴影，积极投入新的生活。
雨神萧敬腾，在少年时期深受父亲的影响，经常七天有五天都在挨打。
这无意中给萧敬腾传递了很多负面情绪，所以，少年萧敬腾看谁都不顺眼，打架成了常有的事，甚至还打进了少管所。
刚刚成名时，萧敬腾坦言说，自己可能不会生小孩，怕会遗传自己的“不服管教”。
但在娱乐圈滚打多年之后，萧敬腾逐渐成熟，也摆脱了童年的阴影。
在后来的采访中，他说，自己还是很喜欢孩子，甚至可能会领养一个小孩。
也许，父母的一言一行很容易刻在孩子身上，成为孩子一生无法抹去的烙印。
但这并不代表，我们不能朝前看，向前走，往崭新的生活去。
人活一世，草木一秋。
活着，终究是为自己而活着。
原生家庭的伤也好，痛也罢，我们谁都不要带着伤痕上路，而是学会面对，学会消化，学会自己强大。
就像电影《霸王别姬》里的那句台词：
人这一辈子，得自个儿成全自个儿。
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作者简介：储杨&二兔，多平台签约作者，走心写字，深度读书，快乐生活。部分图片来自网络，版权归原作者所有。