大伟和小娟盼孩子盼了好多年，快40岁了才有了儿子壮壮。
壮壮这名字是大伟给起的，希望孩子能茁壮成长，可孩子身体并没有像名字那样壮实，总是很容易生病，几乎每一次的大小流感，壮壮都能摊上。
一开始大伟和小娟都挺重视的，孩子咳嗽两声都要跑去医院看，时间长了后发现，每次也没什么大事，医生也不过是给开点药，自己回家吃一吃。
大伟和小娟住在郊区的小镇上，去一次大医院也还挺麻烦的，后来渐渐就不经常跑医院了，孩子有个头疼脑热的，能自己吃药就先自己吃药，不好的话就在镇上的小诊所打两个点滴也就好了。
就这样，壮壮长到了4岁，在很多人眼里，这孩子还挺健康的，一年到头也不去医院一次，大伟和小娟为此还挺高兴的。
这天，壮壮突然腹痛起来，伴有轻微发烧，小娟像往常一样，自己到药店买了点药给孩子吃，可是吃过药后，孩子的症状一点都没减轻，小娟就赶紧领孩子到了镇上的小诊所。
小诊所没啥检查的设备，医生根据壮壮的症状判断可能是肠胃炎，就给挂了肠胃炎的点滴，可一天点滴打下来，孩子不但没好，反而更严重了，大伟和小娟只好带孩子到大医院去查看。
医生检查后就斥责了大伟和小娟，也太无知了，怎么能自己乱给小孩子吃药？不行了才想起到医院来。
医生发现，壮壮的情况很不好，感染严重，而且不是普通的细菌感染，而是感染了一种超级细菌——耐碳青霉烯类肠杆菌科细菌中的肺炎克雷伯菌。
因为耽误了两天时间，而壮壮平时经常吃抗生素，身体产生了抗药性，治疗效果很不好，不到三周，壮壮就因为肺炎、多器官功能衰竭永远地离开了这个世界。
别总给孩子吃抗生素，当心无药可医！
有一部分的人认为，抗生素就是消炎药，其实这是一种错误的想法。
抗生素只有在被细菌感染的疾病时才有作用，当孩子出现常见的疾病时，比如感冒、腹泻、幼儿急诊这些都是属于病毒性的感染，使用抗生素是没有任何效果的。
如果持续滥用抗生素，会催生出一种可怕的怪物——超级细菌。
超级细菌是指具有多重抗药性的病原体，即使用了很多种抗生素，却也无法把它们杀死。简单来说，感染上了超级细菌，就接近于无药可医。
那么，家长们怎么判断自己买的是不是抗生素类药物呢？
一个简单的方法就是看药名。西林、头孢、霉素、硝唑、沙星，警惕名字中有这几个字的药物。起这些名字的绝大多数都是抗生素。
这些抗生素，必须在医生的诊断下，按时按剂量服用药物；自行随意服用，还是有很大风险的。
每个家长最希望的就是看到孩子健康快乐的成长，其实，很多时候孩子容易生病、容易过敏，都是因为免疫力太差了，自身没有抗病能力，与其乱用药，不如找对方法，提高孩子自身的抗病能力。
那么，如何才能提高孩子的免疫力，增强抗病能力呢？
一、母乳喂养
要想找一种能增强免疫力的食物，非母乳莫属了。
母乳中的抗体含量丰富，不仅可以提供给宝宝全部的营养，像比如说蛋白质、脂肪和维生素等等。同时母乳喂养为免疫系统尚未成熟的宝宝提供了天然的保护，母乳喂养可以显著降低孩子腹泻、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的风险。
所以，如果条件允许的话，妈妈最好给坚持给宝宝母乳喂养到一定时间再断奶，这样可以很好的增强宝宝免疫力。
二、食物营养
一般来讲，孩子在6个月以后就需要辅食了，这就是说，孩子的快速成长需要更多的营养支持了，而此时的免疫系统也在不断完善，也需要很好的食物营养。
紫苏仁油，是很适合做宝宝的辅食油的，它与一般的大豆油、花生油等不同，它富含多不饱和脂肪酸α-亚麻酸。可以帮助宝宝抗炎、抗过敏，能削弱血小板的凝聚作用，抑制二烯前列腺素的生成，恢复及提高免疫力。
同时，α-亚麻酸也是"脑黄金"DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。
需要注意的是，α-亚麻酸易氧化，不适合高温烹煮，可将其直接滴在做好的粥、汤、果泥等食物中，搅拌均匀后食用。
大一点的孩子，不妨多吃点番茄。番茄含有胡萝卜素、番茄红素、维生素等多种营养成分，同时又有多种抗氧化的强效因子，被称为活力食品。
食用番茄能够让眼睛更清亮，避免细胞受到伤害，同时还能将已经受损的细胞进行修补，自然能提高免疫力，增强抗病能力了。
番茄不管是生吃是煮熟都可以。烹调好后加点秋苏籽油，效果会更好。
三、充足睡眠
人的免疫力与睡眠息息相关。
睡觉时我们会产生叫"胞壁酸"的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强。每天充足的睡眠，能让身体机能恢复到最佳的状态，增强身体的抗病能力。
成人如果休息不好、睡眠不足，都会引发一系列健康问题，更何况是小孩子。家长应培养孩子规律的作息时间，避免熬夜。
四、多运动
运动可以强健体质，提升身体免疫力，尤其是户外运动，接受阳光照射可以促进体内维生素D的形成，帮助钙的吸收。
在天气好的时候，不妨多带孩子在小区里或公园里运动运动，对长高也有好处哦！
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