出门看到别人家的双胞胎，相信每个人都会很羡慕，要是看到龙凤胎就更是不用说了，儿女双全是很多人的美好愿望。而且孕妈怀孕一次就可以解决两个娃的问题，也是让很多二胎宝妈羡慕不已的。自然受孕双胞胎的几率是非常小的，我国最近几年的统计数据显示：双胞胎的概率在千分之五左右，而龙凤胎就更稀有了，占双胞胎的25%，也就是千分之五的25%。小朵被医生从产室推出来，经过4个多小时的折腾让小朵精疲力尽。
但是结果总算是好的，双胞胎儿子都很健康。医生也表扬小朵很勇敢，现在双胞胎妈妈能选择顺产的很少了，大部分都是选择剖宫产。到了病房小朵看到了妈妈和婆婆，也看到了可爱的儿子们，但是却没见到老公。等了好久老公终于回来了，可是却不是很高兴，对小朵也没有关心和询问。
等到婆婆和妈妈带孩子去洗澡的时候，老公终于忍不住了，走到小朵身边问到“你之前做过好多次流产是怎么回事？”原来刚刚老公在接双胞胎儿子的时候，护士说：“妻子流产这么多次还能生双胞胎不容易，好好照顾”。小朵听到丈夫的质问，委屈的哭了起来，自己经历生产对折磨换来的是老公的质问。
做过流产是因为小朵年纪小交了一个不靠谱的男朋友，因为避孕措施不当总是怀孕没办法只能做手术拿掉。后来小朵和老公相亲认识，看了一眼就决定要相守一生，所以很快就结婚，并且婚后不到几个月就怀孕，而且还是非常稀少的双胞胎。虽然小朵和老公解释了事情的原委，但是老公一时间还是很难接受。
（1）注意休息：特别是像小朵一样顺产双胞胎的孕妈，在顺产后体力消耗会更大。产后注意休息，帮助身体快速恢复，也有利于开奶。如果是剖宫产的双胞胎宝妈，注意伤口的护理防止发炎。多活动帮助伤口恢复。抱娃照顾娃的事情量力而行，如果条件允许可以等出月子再抱娃。
（2）饮食：避免产后“大补”，油腻的肉汤只会让产妇的脂肪堆积更多，对营养的补充作用不大。顺产方式在老人眼中，这种方式对于孩子是十分有好处的，在他们眼中孩子经过产道挤压后，这样孩子身体更好，能够在出生后尽快的适应外界的环境，同时产妇也可以更有利于将产后淤血等恶露排除，但大家知道吗？产后妈妈们身材走形多数都有顺产孩子挤压盆腔造成的。饮食可以多吃高蛋白低脂肪的食物，比如鸡蛋、牛奶、海鲜、豆制品等，新鲜的蔬菜和水果搭配也不能少。少油少盐易消化是最好的烹饪方式。
（3）适当运动：产后6-8周，根据自身恢复情况，在医生的允许下可以适当增加运动，既可以提高体力还可以帮助孕妈恢复身材。散步、瑜伽、拉伸是不错的选择。剖腹产在现如今已经非常普遍了，就连明星宝妈们都选择剖腹产，足以知道它也不是全无好处的，虽然说剖腹产会对身体造成一些影响，产后恢复的时间也是相对较长一点，但是知道这些好处，相信没有几个女性不动心的，尤其是一些明星在生过孩子后，身材依然如初，这与生产方式不是全无关系，所以做辣妈生产方式的选择也是不可忽视的。
（4）观察恶露：一般恶露会在产后6周左右消失，颜色也会从鲜红色过渡到粉红色最后是类似白带的颜色，如果恶露一直不干净并且有腹痛的情况，建议及时做复查。（5）产后避孕：无论产后是否恢复月经，都要做好避孕。特别是双胞胎的孕妈对子宫的影响比较大，需要最少2年的时间来恢复，所以做好避孕也是对孕妈身体健康的保护。有的宝妈在分娩时并不紧张，对医生的指导也很配合，但由于种种因素，比如宝宝头太大，导致产程进展缓慢，分娩的时间很长，宝妈会觉得是医生技术不好，开始指责医生，甚至要求换医生，这样的行为除了会让在场的医护人员尴尬，还会耽误时间，对宝宝不利。