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纵观夏季幼儿高发病“黑名单”,你会发现肠道疾病几乎年年都上榜,而幼儿由于体质较弱,肠胃稚嫩,不可避免地成为了这一季节中肠道疾病的易感人群。大家都知道儿童是一个特殊的群体,承载着祖国的未来、民族的希望。上至国家、下及家庭,儿童健康问题一直是大家关注的重点。肠道健康是儿童身体健康的重要组成部分。尤其在夏季,儿童腹泻、腹痛等肠道问题频发,解决儿童的肠胃问题,是保证他们健康成长发育的重中之重。
No.1 幼儿常见肠胃问题,家长不可大意
夏季,腹泻成了儿童高发的肠胃问题。肠胃问题对于成人来说,可以通过自身免疫功能的调节而自愈,但对于免疫功能尚不健全的儿童来说,想要自愈就非常困难了。儿童正值生长发育期,如果肠胃有问题,会导致体内的营养物质无法被充分吸收和利用,即使摄入充足的饮食,也还是会出现“营养不良”的症状,从而影响儿童日后的发育生长。因此,儿童肠道出现问题,家长千万不能掉以轻心!只有把儿童的肠胃健康搞好,才能帮助他们健康成长。预防宝宝肠胃问题,应注意以下3点:
1、提前补充益生菌增强抵抗力
作为儿童常备药之一的在婴幼儿肠道健康方面有着突出表现。含有大量宝宝肠道内需要的益生菌,而且益生菌中所含有的屎肠球菌和枯草杆菌,具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效。同时这2种益生菌也是在益生菌种类中能够有效到达并作用于肠胃的种类。
2、坚守“病从口入原则”
受轮状病毒感染引发的夏季腹泻其主要传播途径是接触传染,一定要把好‘病从口入’这一关。让孩子养成饭前便后洗手的习惯,不喝生水,不乱吃不洁或过夜食物。由于轮状病毒又可以通过空气传播,因此孩子尽量不去人多拥挤的地方。
3、保持充足睡眠,适当的户外锻炼
培养小儿有规律的生活,保障充足睡眠,平时应加强户外活动,提高对自然环境的适应能力,注意小儿体格锻炼,增强体质,提高机体抵抗力。秋季腹泻是令宝宝受苦、爸妈头疼的一种肠道疾病,为了避免宝宝受到这种疾病的侵扰,爸爸妈妈们一定要做好预防措施,尽量减少宝宝患此病的几率。
No.2 孩子没胃口,可能身体缺锌
家长看到孩子没胃口,以为是吃多了、吃坏了造成的,却忽略了引起此类症状的一个关键因素——缺锌。因为儿童正处于骨骼、牙齿生长发育的重要时期,所以对锌的需求量比成年人要多。
锌是孩子健康成长中不可缺少的微量元素之一,被称之为“生命之花”、“智慧元素”。
锌是味觉蛋白的基本成分,对改善味觉有着重要作用,摄入足量的锌能让孩子吃饭香、不偏食;锌还是脑细胞成长的关键物质,是提高孩子智力必需的营养素。
缺锌会导致孩子出现厌食、偏食、肠道菌群失衡以及智力发育迟缓、精神不集中、上课爱走神、成绩不好等问题。
No.3 家长应该如何应对幼儿肠胃问题
1.不要滥用抗生素
长期不规范地使用广谱抗生素或在患儿腹泻时过度使用抗生素,儿童就有可能患上由菌群变化而引起的继发性肠炎,从而造成儿童胃肠道菌群失调、有益菌减少,最终导致儿童的免疫力降低。
2.合理喂养
儿童的饮食要多样化、荤素搭配,以保证营养的均衡。儿科门诊经常接诊因为吃多了而导致消化不好或者体内积食的儿童。
这类胃口较好的儿童,如果出现口臭、睡觉不安稳等“上火”症状时,家长可以在孩子的饮食中加点山楂,以促进消化,保护孩子的肠胃。还有就是不要让孩子养成吃零食的习惯,夏天少吃冰激凌、少喝冷饮,街边小摊卖的食品也要少吃。
夏天来了,家长一定要重视起儿童的肠胃问题,不要因为天气炎热就放纵孩子们喝冷饮、吃冰激凌。保护儿童肠胃健康,一定要从营养均衡的饮食和养成良好的生活习惯做起,希望孩子们在这个夏天都能更健康!