学习成绩好的同学，一定是经历过“勤奋刻苦”的精神，不是所有的勤奋刻苦都能在考场上获得满分的。然而，江西有一个男孩子，叫刘浩捷，高考拿下700分的好成绩，数学获得满分150分。
从男孩刘浩捷的学习经验分享中，不难发现原来他的好成绩是跟平时的好习惯息息相关。
01
学会调整心态，适当给自己找到松弛的时刻
相信大多数父母年轻的时候，深知高中学习是非常重要的，高中阶段属于孩子的青春期，孩子在懵懂的感情上跌跌撞撞，再加上巨大的学习压力，孩子时不时地出现孤独感，无力感，绝望感等等不良情绪，从而影响学习，导致成绩犹如过山车般。
刘浩捷说高中三年的学习是非常紧张的，特别是高三。万万不能“死读书”，很容易钻进死胡同里面，往往得到的效果适得其反，所以刘浩捷经常给自己调整心态，为紧绷的神经得到松弛的时刻。他会在繁重的学业之余利用打球，听音乐来排解压力，做到有张有驰。
02
高效的学习习惯
高中学习除了心态在第一位之外，学习方法也是很重要。相信我们曾经为了高考奋战了无数个日夜的考题，一周不断地刷题。刘浩捷说：“抓题百道不如精做一道”。大量的题量是必须的，但是不能盲目去刷题，一定要注重方式方法，他把有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办，只有这样才能在最短的时间内，熟练运用更多的知识。
03
从不熬夜，从小养成提前预习和复习归纳的习惯
刘浩捷说，高中三年一直坚持学习习惯，就是上课提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
下课后就复习，把知识消化，加深理解和记忆，达到举一反三。
复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。
每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再总复习一下。
对记忆性知识的复习，每一遍的用时不需多，但是反复的遍数要多，以加深印象。每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结归纳。高中学习本来就紧张，高效地利用每一分钟就能多一分希望，这也是刘浩捷高中三年从不熬夜学习，却在高考中拿下高分的“秘诀。”
看到别人家的孩子是如此的优秀，难道优秀是一蹴而就？刘浩捷说：“爷爷从小对他的学习习惯十分重视，正是小学时爷爷培养他良好的学习习惯，才有了后来学习上的厚积薄发。”
所以，今天跟大家聊聊如何帮助孩子养成良好的学习习惯呢？
1.给习惯创造一个动力，才会让孩子坚持去做一件事情。
那么怎么创造一个动力？赞美永远都不会过时，特别是对于孩子。大多数的人，只是善于躲避别人的冷言冷语，却吝于把赞许的温暖阳光给予别人。善于赞美别人的人，自己也同样会收获尊重和温暖。
每个人内心希望得到赞美和表扬的心理需求，人一旦得到赞美，行动会越来越积极，何况小孩子更多如此。所以，在小孩面前我们不能吝啬称赞的话语，促进他们健康地成长。
2.在固定的时间做固定的事情
如果是让孩子养成良好的学习习惯，我们最好是在环境中找一个固定的事情，再固定时间，那么效果会更好。
我们可以想一下，孩子放学回来之后，有哪些事情是必须做的？
比如，吃饭。
那我们可以跟孩子说，宝贝，我们把做作业时间定在晚饭之后，吃完晚饭你就写作业可以吗？
在经过多次的暗示之后，就会慢慢在孩子的大脑里形成，如果吃完饭，那么我就写作业。
这样就把写作业变成了一个自动化行为。想要培养孩子良好的学习习惯，还需要在固定的时候做固定的事情，让大脑自动化开始学习。
3.正确处理孩子的畏难情绪
孩子面对困难逃避了，有的家长甚至浑然不觉问题所在，有的家长责怪孩子。比如：“加和减怎么都分不清？”“这么简单，抄怎么也抄错了？”“上一分钟教的这一分钟就能忘，到底有没有用心？”……
作为家长，我们对孩子的体验感受给予肯定，让孩子面对困难和挑战时，能够与内心的恐惧积极共处，不是硬着头皮克服，而是敞开胸怀接纳，就能迎难而上。
4.相信孩子是可以做到的
我们要知道，培养一个习惯是不容易的事，会反复很多次，我们要给孩子时间，如果孩子周末真的没有写，周一到学校老师就会管，一个孩子的自尊心得到非常好的保护的话，那么下次他一定会自觉的完成作业。
还记得我家孩子有一次没有完成作业，我因此还被叫到学校和孩子一起接受老师的批评，回来后，我也没有批评他，但是，自从那次之后，孩子每次都能把作业及时完成。
好的学习习惯让孩子终身受益，相信你家的孩子是优秀的，都能为祖国建设添砖加瓦。