母乳喂养的好处大家都知道：营养、健康、方便、省钱、提升宝宝免疫力，还利于培养母子之间的感情。
但是，就是有那么一部分妈妈，可能是因为身体的原因造不出奶来，可能是因为工作的原因不得不中断母乳，也可能是因为患有疾病，只能选择给宝宝喝奶粉，于是，她们遭到了周围亲人的质疑和鄙视，自己也被深深的自卑和内疚感所折磨。
不进行母乳喂养难道就是妈妈自私吗？如何喂娃这件事到底要不要考虑妈妈自身的感受？
我就是放弃母乳喂养的妈妈，有很长一段时间，回想起那段没有奶给娃吃的日子，还能体会到那种无以言说的痛苦：内疚、自责，感到对不起孩子，感到自己是一个无能的妈妈，因为连给宝宝提供基本的口粮都做不到。
有一位我很敬重的亲戚在我月子里来我家探望我，问我“奶够不够”，我回答“不够，需要喝奶粉”，我现在还清楚记得她当时惊诧的表情，她劝我一定要想办法催奶，她的言行让我感觉到无比自卑和内疚：作为妈妈，你怎么可能产不出奶？如果不能用母乳喂的话，孩子肯定不会健康长大。
当天晚上我失眠了：我担心孩子因为没有母乳耽误生长发育，我担心因为没有母乳孩子的抵抗力差老生病，我担心因为没有母乳导致孩子不能与自己建立起密切的母子感情，越想越觉得难过，简直百爪挠心啊！恨不得昭告天下求药方：快让我产奶吧！
我尝试了几种听说非常有效的方法，但是放在自己身上根本无效！后来，不得已只能选择奶粉喂养，好在丈夫和婆婆都非常支持。但是以后的一年多时间，每当跟其他妈妈谈起这件事来，我还是感到了强烈的自卑。之后至少有两年的时间，我一直在反复的自责当中。
事实上，跟我一样的妈妈有很多：
月子里因为奶水不够给娃加奶粉，被七大姑八大姨指责我无能，一度都快抑郁了。刚生完娃那段时间，每天都会有人问：奶够不够？我越想喂母乳奶量反而越少，导致我的心理压力越来越大，每天都在深深的自责当中。。。。。最烦别人讲道理说母乳好，我也知道母乳好，但是没有的情况下也不能让娃饿着吧？我的孩子，当然我最爱他，但因为身体原因无法喂母乳，也不能成为罪人。第一胎的时候母乳少得可怜，孩子哭我也跟着哭，还要忍受家人的唠叨，一直说，你这是什么奶，少得可怜，丢人之类的，他们可曾想过我也想纯母乳。
很多外人无法体会奶粉妈妈的无奈，却跑来站在制高点上评价她们的喂养方式，甚至把母乳当作衡量她们是不是好妈妈的标准，这无疑是给我们本就愧疚的心理上雪上加霜。我们也很想给娃吃母乳，但是因为身体的原因，我们就是不产奶，怎么办？总不能让娃挨饿吧？
而且，奶粉喂养并不像大家说得那么可怕。从某些方面来说，奶粉喂养更有利于妈妈和宝宝。
如果一位妈妈奶水不足，又生育了一个饭量大的宝宝，坚持纯母乳喂养无疑是让宝宝在无缘无故地挨饿，宝宝很可能经常处在痛苦无奈的状态之中，重则影响身体的发育。
有一个真实的故事。
美国有一位叫Jillian的年轻母亲，她第一次当妈妈，生育了一个健康的男孩，出生时7斤多，起名叫London。
像所有新手爸妈一样，jillian对孩子充满期待，希望给他最好的爱，包括一定要给她最好的食物——母乳。
London一出生就被抱到妈妈怀里吸吮，他总是一边努力地吸吮一边哭。这个时候，妈妈并没有意识到奶水的不足，坚持一定要给孩子母乳，不要添加奶粉。
出生后的第四天，London突然脸色苍白，脉搏微弱。医生检查后发现，London因为饥饿和过度吸吮，身体出现高血钠性脱水，大脑受到了严重损伤。
抢救15天后，可怜的London在妈妈的怀里离世了！
Jillian的难过可想而知，如果可以重新来过，相信她不会那么执拗地选择纯母乳喂养！
有的妈妈天生发育有缺陷，注定她不能够正常产奶，比如这三种发育异常的情况：
1、乳头内陷。有的妈妈先天性乳头是凹进去的，即便妈妈产奶宝宝也无法吮吸。
2、乳管发育异常。有的妈妈先天乳管没有分泌奶的功能，所以妈妈无论用什么方法催奶都是无效的。
3、副乳产奶。有的妈妈副乳发育异常，副乳也有腺体，如果副乳产奶了，那么正常产奶量肯定会下降的。
再就是有的妈妈可能本身是乙肝携带者等传染病的患病者，或者患有身体其他方面的疾病，导致她们无法给孩子提供正常的母乳。无奈之下，只能选择用奶粉来代替。
我国《7～24 月龄婴幼儿喂养指南》中指出：母乳仍然可以为满 6 月龄（出生 180 天）后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。因此 7～24 月龄婴幼儿应继续母乳喂养。不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。
也就是说，6个月以后的婴儿，家人可以根据孩子的具体情况、家庭状况、妈妈的感受等调节最适合孩子的喂养方式。妈妈如果奶量不足，完全可以添加配方奶和辅食。
我曾经担心孩子因为没有母乳喂养而影响亲子感情，后来我在心理学家哈洛研究婴儿依恋感的实验中领悟到：孩子是否依恋妈妈，与食物的关联性很小，关键是妈妈温暖的怀抱和母爱。
哈洛的实验是这样的：将一个幼猴养在有两个假“妈妈”的笼子里，其中一个是木质加绒布的“妈妈”，但是没有奶可以喝；而另一个则是冰冷的铁质框架，但上面挂有奶瓶。
这只幼猴只有在饥饿的时候才会去有奶的铁丝“猴妈妈”身边吃奶，吃完后就会跑到金丝绒“猴妈妈”的身边。一旦听到外面有风吹草动，不安全的情况下，它就会紧紧地抱着那个金丝绒“猴妈妈”。
后来，心理学家又将10只小猴子加入实验。
5个月的实验之后发现，由木质加绒布的“猴妈妈”照顾的小猴子，无论是精神状态还是生理健康都更加良好，另外的5只小猴子则生病不断，精神萎靡。
这个实验发现：“有奶就是娘”这个理论并不是完全正确的，对年幼的小猴子来说，对温暖的心理需求远比食物单纯满足饥饿更加重要。
如果一位妈妈就是强烈抗拒母乳喂养，那么她在喂孩子的时候给孩子传递的不会是母爱，而是难过和伤心，这种情况下进行母乳喂养不会培养起亲密的母子感情；当妈妈满怀爱意用奶瓶喂养孩子时，她温柔的目光传递出来的爱意一样会让孩子产生安全和依恋。
我养育的两个孩子，一个母乳到6个多月，一个母乳了一个多月，他们都跟我建立了健康的依恋关系，身体发育得也很好。
我们在养育孩子长大的过程中，会经历很多无可奈何的、不完美的事情， 指责、抱怨都没有用，我们唯有去接纳这些不完美，正视这些缺憾，才能够找到最适合孩子成长的抚育方式，也找到自己和孩子最佳的相处模式，孩子肯定会健康地长大。