自从有了宝宝之后,母乳喂养就成了不少妈妈们经常讨论的话题。都说母乳喂养对宝宝来说是最好的营养,可以帮助宝宝提高发育,还能提高免疫力,对宝宝来说是百利而无害的。不过,在母乳喂养的过程中,有一些新手妈妈们,喂奶方面的经验不足,就会造成一些误区哦。
一、误以为初乳“不好”
在母乳刚出现的时候,会呈现黄黄的颜色,有些新人妈妈会觉得这样很脏,就想丢掉。却不知道,其实这种黄黄的初乳才是“精华”,里面丰富的免疫球蛋白,可以增强新生儿的抵抗力,让宝宝少生病,促进新生儿成长发育。所以初乳千万不要丢,应该及时让宝宝吮吸来补充营养。
二、胸小奶水一定少
很多的新手妈妈,会有一个误区,认为自己的胸小会没有奶水,其实这是由我们的的乳腺决定乳汁的产奶量,和胸部的大小并没有关系哈。除此之外,也会跟宝妈的心情、睡眠、营养方面关系,只要乳腺正常,就没有喂不了的奶。
三、奶水变稀、没营养?
在母乳喂养的过程中,一般到了6个月左右,奶水就会逐渐呈现淡淡的乳白色,看起来很稀。不过奶水的稀稠,并不表示母乳没有营养。母乳中有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸等多种营养,有时候它们的含量占比不同,在母乳的颜色上也会有差异的,所以有时候奶水会变稀有时候会变浓稠。
四、抱着喂奶比躺着喂奶好
其实喂奶并不一定哪个姿势好就用哪个,只要自己觉得舒服,就怎么舒服怎么来。只要宝宝吃的营养吃的好,那就可以了,并不一定要去纠结于哪种姿势的。
五、冻存的母乳没营养
由于有些宝妈的母乳分泌较多,这时候就会借助一些吸奶器去挤奶,将挤出来奶放到冷藏室进行冷藏。但是有一些宝妈会觉得,这样的母乳没有了营养价值,对宝宝的影响也不好。其实只要注意一下保存的时间,和加热的方式就可以了。一般来说,母乳最长是可以保存6个月以内,这时的营养成分并不会变质,当给宝宝喝的时候不要用微波炉去加热,用热水来温热即可。
六、奶水越补越营养
大多数的新手妈妈们,在产后出现奶水少的情况,就会喝很多营养的猪蹄汤、鸡汤鸭汤等等。本来以为可以补充营养多下奶,但是一碗碗不间断的喝,不但没有让奶水变多,还造成堵奶、乳腺不通、而且越喝越胖哟。当有这种情况出现,可以补充一些禾微蛋白粉,里面有豌豆、葛根、葛根、红枣等天然下奶好食材。直接冲泡很方便,每天喝上一杯,可以帮助疏乳腺通,补充蛋白质营养,还可以提升母乳的质量。只要奶水的质量好,对宝宝的发育也才好。
温馨提醒:新手妈妈们在平时生活,饮食要讲究营养均衡,保持良好的心情状态,保持充足的睡眠质量。