喜多嫂:刘诗诗最新复古写真太好看了,风情万种,再次美出新高度
刘诗诗最近新出的一组复古写真又惊艳了,不同于以往的造型,更加的新颖有亮点。从图中来看,刘诗诗复古的蜂窝头造型,摩登感十足,吸睛的眼线,干净的妆容,看上去特别有感觉。刘诗诗产后复工到现在也有一小段时间了,状态也越来越好,身材也恢复得非常。
都说产后恢复女性非常重要的时期,刘诗诗优越的气质,加上良好的身材,让刘诗诗看上去挺拔高贵,像一只骄傲的天鹅。产后恢复也深受大家的关注,所以我们今天就来说说宝妈们常常忽略的问题,那就是产后坐月子的时间。坐月子是坐30天还是42天呢?坐月子到底是30天好还是42天好呢?
一、产后坐月子,42天更科学
关于坐月子,一般指的是女性生完孩子后6周的时间内,大概就是42天,所以产后坐月子42天比较有参考价值,女性产后子宫的收缩和恢复,都需要6周的时间才能恢复到孕前子宫的大小,还有子宫内膜的再生修复、产后腹壁紧张度的恢复,都需要6周以上的时间。所以综合来讲,产后坐月子休息42天更加科学。
二、产后坐月子42天,身体恢复更好
产后坐月子42天的宝妈,能有更多的时间恢复身体,身体也会更加健康,如果坐月子只坐30天,中断了身体的恢复,就会导致消耗的气血没有及时补回来,过早的做体力活、外出吹风,也可能会留下月子病,以后影响正常生活。
三、产后坐月子42天,心理状态更好
现在的宝妈精神压力大,所以产后坐月子不仅仅是身体上的恢复,还能让宝妈有一个心理缓冲的时间,适应自身角色的转变,休息的时间更长,产后的心理状态也能调整得更好,也能避免产后抑郁的出现。坐月子的时间短,宝妈的状态还没有调整过来,就要面对生活上的问题,身体和心理的负担都很大,就会出现产后问题。
四、产后恢复检查
一些宝妈因为工作、生活等原因,坐月子坐30天的人也有很多,为了保险起见,宝妈们可以到医院做产后恢复检查,查看自己身体恢复的状态,评估身体的健康状态,有的宝妈30天也能完全恢复,有的宝妈可能就要慢一点,所以产后恢复检查是判断宝妈有没有恢复好的标准。
综上所述,宝妈们没有特殊的情况时,尽量让自己多休息多调养一段时间,让自己的身体恢复到最佳状态,才能避免有后顾之忧,日后也才能更好投入到工作生活中。