小时候孩子个子小小的，长的呆萌又可爱，大家都非常的喜欢，碰到那种胖嘟嘟的，长得又俊的孩子，就更喜欢了。现在人生小孩不像以前人一样，一次生好几个，所以更加的娇贵，孩子想要什么都尽量满足，集宠爱于一身。
但是就是这样的宠爱，让有的人的孩子被宠出病来了。聪聪家就自己一个孩子，今年聪聪已经13岁了，也算是一个小大人了，但是和同龄的人站在一起，却显得很是较小，作为一个男孩子，别人在这个岁数的时候已经长到了170以上，而自己还是150的个子。班级里的同学还给自己起了一个外号，矮胖子，实在是太生气了，回到家就和父母抱怨，妈妈安慰说：你还是个孩子，没事，妈妈给你炖汤喝，马上你就长个子。
后来妈妈又带孩子到医院做了检查，想问问医生有什么可以给孩子补充的方子，让孩子快速长个，医生检查之后发现，聪聪这个年纪的孩子，正是骨骼发育的高峰期，但是孩子部分的骨骼已经提前成熟了，通俗的讲就是早熟。后来了解到，正是和聪聪妈妈每天给孩子吃的各种滋补的食物有关，导致孩子身体发育过早，影响到孩子的生长。
家长们可能存在的2个误区：
“长不高是因为营养补充不足”
大部分的家长都这么认为，认为孩子个子矮就是因为平时没有好好的吃饭，饭不吃饱，身体哪有劲长个子，真针对这一问题，大家普遍会采取的一个手段就是补充营养。给孩子吃各种营养品，大补。虽然说营养不良确实会影响到孩子的发育，但是营养过剩，也会造成同样的问题。
营养过剩导致孩子的骨骼发育提前完成，而且还会加速骨骼的老化。补充的过多，孩子身体变胖，诱发各种健康疾病，对骨骼也是一种压力。有数据显示，6-17岁，我国每5个孩子中就有一个小胖子。主要原因就是饮食不健康，营养过剩，不爱运动、爱喝糖类含量高的饮料。
“孩子还小，个子矮是正常现象”
个子高矮和遗传有一部分的关系，还有有的孩子发育的就是比较迟，还有南方的小孩个字都普遍比较矮一些，所以大部分家长认为，这是正常现象，小孩子都这样，等到了年纪之后自然就会窜个子，把孩子身体发育不放在心上。这样的疏忽大意，导致有的孩子骨骼发育出现问题没来得及发现，使得孩子本身可以长到180，却因为早熟只长到160，这就很可惜了。
所以说家长要多多留意孩子的身体成长状况，及时捕捉到孩子身上这些不健康的信息，及时改善。
想要孩子长个子，不妨试试下面的方法：
首先在吃上面建议大家，给孩子补充足够的营养，而不是营养过剩的补充，要注意科学健康的饮食，保证每天孩子吃的食材多样，荤素搭配，不能挑食，戒掉不好的饮食习惯。
孩子长身体，运动+充足的睡眠是必须的，运动可以让孩子骨骼健康发育，可以定期带孩子参加户外活动，晒晒太阳有利于钙质的吸收，茁壮成长。充足的睡眠时间，对内分泌和生长激素的分泌有好处，有利于长个。
抓住青春期这一重要的时间段，很多孩子在这个时候会突然蹿个，长得很快速，给孩子做好营养的补充，可以给孩子定期的做检查，这样更能清楚孩子的身体状况，避免这些事情发生。