其实,在怀孕期间,老公特别担心的就是,妻子怀有身孕,万一感冒了怎么办?一家人都感觉很紧张。有项调查发现,孕妇在怀孕期间,最担心的10件事,有9件都是与健康有关的,包括孕吐怎么办?宝宝会不会缺乏营养?感冒时怎么办?平时该怎么吃?母婴身体健康康康,几乎所有的关心都与健康相关,剩下与健康无关的就是产后瘦身了,这个也很重要。因此,怀孕期间要控制体重。
第1件事:孕吐不止
孕吐的原因到目前并未研究彻底,孕期激素发生改变,可能是守护母婴免受外部侵害。由于孕早期胚胎还处于萌芽状态,所需要的营养很少,孕吐并不会影响胎儿发育。孕吐通常在怀孕1个月时发生,孕2月左右处于高峰,多数孕妇过了孕12周会慢慢变好,也有一部分孕妇比较糟糕,孕吐伴随整个孕周。
第2件事:怎么吃好
孕早期胎儿成长很慢,所需营养也少,加上孕吐的影响,可以少食多餐,清淡饮食;每日补充谷类食物约200;补充叶酸,一些动物的肝,深绿蔬菜、豆类也含有叶酸。孕中晚期,所需营养增多,可适当补充禽类、蛋类、鱼类、瘦肉类、海产类食物,尤其是多吃鱼肉,有利于胎儿脑、眼睛发育。
第3件事:为何辞职
有的孕妈刚验出来怀孕,担心流产风险,明天去公司辞职,弄得公司有些措手不及。老板亲自打电话,了解休息够没,要不要回去上班?工资随便要,上下班打车公司给报,不用加班,怀孕了随时离职,让孕妈感动了一把,她甚至怀孕自己真的有那么重要吗?
第4件事:胎儿健康
怀孕后,非常担心胎儿的健康问题,孕妈在孕期准时产检,特别沾上高危妊娠的情况,更要特别小心。如果发现危险,及时与你的产检医生沟通。
第5件事:正常胎动
胎动是宝宝的生命体征,尤其是孕晚期,一定要掌握数胎心的方法,发现胎动问题,及时联系医生。
第6件事:孕期感冒
怀孕是一个特别的阶段,遇到生病感冒,你还不敢吃药,总担心对肚子里的胎儿不好。当然,并不是所有药物都会对胎儿造成伤害,就医时要告诉医生你是一句孕妇,医生会想办法解决,不要自作主张。
第7件事:孕期炎症
孕期遇上妇科炎症,让孕妈很烦恼,孕期体擀不太好,有些炎症久治不愈,可在医生的指导下适当治疗,避免加重病情,引发早产。
第8件事:流产早产
流产与早产有一个界限的说法,就是以孕5月为界,左边称为流产,右边称为早产(非足月)。不少孕妇在怀孕期间出现身体不舒服,往往会担心这个问题。当发现少量出血、宫缩、腹痛、腰酸明显、腹坠感、破水时,要及时看医生。
第9件事:分娩方式
很多产妇因害怕疼痛,放弃顺产的机会,剖出胎儿。如没有特殊情况,一般医生会给出建议自然方式生产。如果顺产对母婴安全带来风险时,医生也会果断建议剖宫产。
第10件事:产后恢复
产后体重增加很正常,增加的多少也会影响到产后恢复的情况。孕期体重不宜超过26斤,最少不宜低于22斤。超出这个范围不仅会影响胎儿体重,也会影响产后恢复。
孕妇总是担心多多,那你知道孕妇最怕什么?
孕一个月:怕高温
在初孕的第一个月,当胎儿还在受精卵阶段,最怕的就是热,此时准妈们一定注意远离高温的环境,比如温泉、桑拿等环境,也请尽量避免高热高烧。
孕二个月:怕吃药
此时的受精卵已经成功由胚胎到小胎儿,准妈们切记不要随意吃药,如果此时吃药,很可能对胎儿将来造成一些先天性的缺陷,得不偿失。
孕三个月:怕缺钙
三个月的胎儿正在茁壮成长,最怕的就是钙的缺失,足量的钙质能够保证胎儿的骨骼发育,而准妈要负责母体与胎儿两者的钙质传输,因此要补充足量的钙质。
孕四个月:怕缺铁
四个月的胎儿对铁的需求量极高,此时如果缺铁,准妈们也会有头疼、头晕的感觉。
孕五个月:怕噪音
此时胎儿的听觉器官开始发育,是能够听得到外界的声音的,为了让胎儿有更好的发育环境,一定要营造一个安逸安静的环境。
孕六、七个月:怕缺觉
此时胎儿开始出现频繁的胎动,并且随着月份变大,孕妈的睡眠质量开始变差,但仍然要尽力保持充足的睡眠,这样胎儿才能保证良好的发育。
孕八、九个月:怕累怕焦虑
随着胎儿越来越大,孕妇的体力也会变吃力,一定要多休息积攒体力。同时,临近分娩,保持轻松稳定的情绪,不要焦虑,才能顺利分娩。