有这么一个孩子：性格活泼开朗，能说会道，成绩也特别好，总是第一名，家长、老师特别喜欢他，整天夸他，其他同学也喜欢跟他一块儿玩，简直是人见人爱，花见花开。这个孩子自己呢，也很自信，走到哪儿都是昂首挺胸，滔滔不绝。
这个孩子，你说他的自尊水平有多高呢？
咱们很多家长，可能会觉得，这个孩子的自尊水平肯定很高啊！家长、老师、同学，都喜欢他，夸他，围着他转，这样的孩子自尊水平要是不高，那什么样的孩子自尊水平才高？
但我们这节课要告诉你，这孩子真实的自尊水平，还真不一定很高。他所表现出来的自信，很可能是一种“假自尊”。
那“真自尊”跟“假自尊”到底怎么区别？
如果打个比方的话，假自尊，就像是下面这张图片。就是你找到了一块弹性特别好的跳板，通过这个跳板，你能跳起来很高，让人羡慕，让人赞赏，但一旦撤掉这个跳板，你就跳不起来了；
而真自尊，就像下面这张图片，就是你自己修炼出了一副强健的身体，练出了超强的体能，不用跳板，靠自己的力量和技术，也能跳起来很高。
所以，衡量一个人是“真自尊”还是“假自尊”，你只要看一件事就够了，那就是，如果拿掉了那些让这个人显得很自信的东西，那这个人还能不能继续自信下去。
上面提到的这个孩子，如果他不考第一名了，老师和家长不夸他了，同学不再围着他了，这时候，他还会这么自信吗？我觉得，他很有可能就没那么自信了。这就说明，他这个自尊，不是真自尊，而是“假自尊”。
这也就是说，所谓的“假自尊”，就是通过一些别人的认可、肯定、重视，或外在的优越性，来获得的一种自信，这种自信往往是不稳定的，因为这些东西一旦消失或改变，那么这个人很快就垮掉了。
我们很多孩子，表面上看上去挺自信的，自我感觉良好，但是一旦成绩下降了，受到老师批评了，在比赛中输了，或在小伙伴中不是最受欢迎的了，就开始一蹶不振，意志消沉，这都是“假自尊”的表现。
而所谓的“真自尊”，是说一个人的自信，是建立在自己对自己的肯定上的，是自我价值的一种表现。这样的人，即便别人不重视他的时候，他也能重视自己；别人怀疑他的时候，他也会相信自己；别人批评他的时候，他也会接纳自己。这才是成熟的自尊。
那作为家长，我们应该怎么帮孩子建立这样的“真自尊”呢？
其实最好的答案就是给孩子“无条件的爱和接受”。
我知道你肯定听说过这个答案，只不过，你觉得它很空，或者完全不知道该怎么去做。
那我告诉你，不这么做会有什么样的结果，如果不能无条件的爱和接受孩子，那么孩子就得靠外界的东西来填补自己内心的空白，他就会特别在意别人的看法和评价，他会喜欢给别人攀比，会想要炫耀自己的新手机、新玩具、新衣服，当别人夸他认可他的时候，他就骄傲，当别人不夸他，不认可他的时候，它就会沮丧。
你想要的自己的孩子成为这样的人吗？如果你不想他成为这样的人，那么请你去认真地陪伴他，爱他，发自内心的接受和认可他，让他知道，无论他表现得好与不好，他都是你最深爱的，欢迎的孩子。
做到这一点，你的孩子，就会有充足的安全感，他会集中精力去追求真正想追求的东西，而不再花心思去追求别人的认可了。
（以上内容参考自《每个孩子都需要被看见》这本书，不知道对你是否有启发，如果有启发的话，请关注我哦，后续会继续分享更多育儿干货~）