孕妈妈需要注意的事情比较多，不过这也正常的，毕竟育儿无小事这句话也适用于在孕期。在怀孕36周以后，孕妈妈都需要做胎心监护，通过观察在胎动和宫缩时的胎心率来了解胎儿在宫内的情况，这就和胎儿的胎心率有关了。
什么是胎心率？
胎心率就是胎儿的心脏搏动的频率，正常的胎心率在每分钟120--160次间，在孕期，可以根据胎动，宫缩时胎心的反应来推测胎儿在宫内的状态，如果胎心率过高或者过低都有可能是因为胎儿缺氧，所以胎心率也是孕期检查一个很常见的项目。
其实在孕早期，胎儿的胎心是比较快的，有时候一分钟可以达到180次左右，不过这只是偶尔，正常情况下是不会长期保持在这个数值的。在怀孕五个月以后，胎儿的胎心越来越规律化，也就是说，一般都会在120到160次之间。
男宝胎心率一般多少？
在民间一直有这样一种说法，男宝宝的胎心比较低，女宝宝的胎心比较高，如果去产检的时候胎心低于140次，那么胎儿是男宝宝的几率就会比较大。
其实这种说法是没有科学根据的，正常情况下男宝宝和女宝宝的胎心都应该在每分钟120--160次之间，和胎儿的性别没有任何关系。
懒妈妈两次怀孕的时候，宝宝的胎心都是比较高，经常都在150左右。如果按照以上的说法，这个胎心率超过了140，那么生女宝宝的几率应该是比较大。可惜，生了两个都是男宝宝，事实证明这个说法根本就不靠谱。
所以我们也不要迷恋根据胎心率来判断宝宝性别这种无聊游戏了，反正不管是男宝宝还是女宝宝都是心头肉。
对于胎心率，在孕晚期做胎心监护的时候就可以一目了然，所以孕妈妈一定要按时去检查，如果胎儿的胎心率在正常范围内孕妈妈也就不用担心了。
不过有时候也会出现一些胎心异常的情况:
1.孕妈妈生病服药
孕妈妈如果生病了，胎儿的胎心率也会改变，比如说孕妈妈发烧的话，胎心率一般都会加快。还有些时候孕妈妈会因为吃药而影响胎儿的胎心率。
2.孕妈妈剧烈运动过后
正常情况下运动过后胎心都会加快，如果孕妈妈剧烈运动了，对胎儿的胎心也会有影响，像孕妈妈一样变快了。
3.孕妈妈情绪变化较大
孕妈妈的情绪对胎儿的影响是立马可见的，如果孕妈妈生气或者大怒，胎儿的胎动会变非常频繁，胎心也会加快。
4.胎儿缺氧
胎心过快过慢都是胎儿缺氧的表现，所以胎儿如果缺氧了，胎心就会减弱或者加快。
5.胎儿有心脏问题
胎儿如果有先天性的心脏问题，胎心就有可能会经常在120以下。
在某些情况下胎心变慢或者加快都是正常的，比如说运动引起的胎心加快，只要休息一下胎心就会恢复正常。但是也有一些情况是不正常的，所以孕妈妈最好也尽量避免这些情况的发生。
孕妈妈怎么做才好？
1.坚持去产检
不管在什么时候都必须坚持去产检，尤其是孕晚期36周以后，每个星期做一次胎心监护，对于了解胎儿在宫内的情况是非常有帮助的。
2.不要做剧烈运动
在整个孕期都不能做剧烈运动。
如果孕妈妈想运动，可以做一些轻松柔和一点的运动，比如说在平地上散步，这是最适合孕妇的运动了。如果一直坚持下来的话，还可以去游泳，做孕妇瑜伽。
但是不管是哪一种运动都不能过量，每次坚持半个小时左右就好了。如果感觉到累了，就算不到半个小时也应该马上停下来。
3.不要乱吃药
生病了需要吃药，但是我们不能乱吃药，在怀孕期间孕妈妈吃药一定要在医生指导下进行，千万不能自己盲目吃药。
4.稳定情绪
稳定的情绪更有利于控制胎儿的胎心率，孕妈妈应该想办法让自己不那么容易受外界因素的影响，稳定好自己的情绪。
5.随时监测胎心
到了孕晚期，孕妈妈应该多注意胎儿的胎心。但是，自己毕竟不是医生和护士，自己也数不了，孕妈妈可以买一个或者在医院租一个胎心仪回家，随时就可以监测胎心了。
同时孕妈妈还应该每天坚持数胎动，如果胎动异常一定要引起重视。
其实在整个孕期，孕妈妈最应该做的就是长期保持开心和快乐，这样对胎儿的生长发育非常有利。对于大部分的孕妈妈来说，怀孕以后最希望的事情就是胎儿健健康康，至于是男宝宝还是女宝宝，这根本就不重要，而胎心，只要在正常范围内就可以了。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。