都说母乳喂养好，但是母乳喂养的妈妈会遇到一些只有她们这个特殊群体才会遇到的“待遇”。最开始遇上的就是开奶痛，然后在母乳喂养的过程中，还会有一种痛叫做R头皲裂。
R头皲裂的妈妈是很害怕喂奶的，因为这喂奶的时候特别痛苦。相信很多母乳喂养的妈妈都遇到过这种情况:宝宝在一边，边哭边吃奶，妈妈因为R头皲裂，一边忍着疼痛一边给宝宝喂奶。
为什么会出现R头皲裂？
乳头的位置皮很薄，所以很敏感，也就更容易被磨损破裂，破裂之后痛感也会很强烈，所以宝妈平时真的要好好保护好这个位置，不然可就受罪了。
▶导致R头皲裂的原因有几个:
1.宝妈母乳不足
有的宝妈母乳不足，于是宝宝只能通过不停的吃奶来维持，但是吃奶时间越长，就越容易出现R头皲裂的情况。因为乳头的皮实在太薄了，经不住长时间吮吸。
2.喂奶姿势不正确
一些新手妈妈由于没有经验，于是喂奶的时候，根本就没有掌握好正确的姿势。喂奶姿势不正确，宝宝不能含住整个R晕，如果只含住R头的部分是很容易导致那里的皮肤破裂的。
3.R头发育不良
有些女性会有R头内陷等小问题，于是宝宝在吃奶的时候就会增加难度，由于需要较大的力气，所以也就很容易出现R头皲裂的情况。
4.宝宝咬破
有些宝宝喜欢咬东西，尤其是一些正在长牙的宝宝，一不小心R头就被咬破了。
5.宝妈过度清洗
不知道有多少宝妈是这样的，总感觉有点心理洁癖，宝宝每天吃奶的地方会觉得很脏，于是就经常清洗，如果水温过高，自己又过度清洗的话，那就是自己找罪受了。
R头皲裂的时候，如果妈妈给宝宝喂奶，那种疼真的是钻心的，有时候还会出血，但是又不忍心不给宝宝吃，害怕饿到宝宝了。
懒妈妈也试过一次R头皲裂，那是刚生大宝的时候，由于喂奶姿势不正确，而且迟迟没能开奶，宝宝就一直吃一直吃，结果就破皮了。当时也是忍着痛给宝宝喂奶，宝宝吃一口就痛一下，其实真的很想不喂了的，但是又不舍得让宝宝挨饿。
而且每次都是，刚刚好一点，还没好完，等一下宝宝又要吃奶了，就这么一直坚持了两天。还好出院之后洗了个热水澡，奶水就哗啦啦的下来了，这才慢慢好起来。
R头反复被吸破，应该怎么快速恢复？
恢复是需要时间的，如果宝宝一直反复吃奶，那就很难恢复了。
宝妈可以这样做:
1.暂时先用吸奶器把母乳吸出来给宝宝吃
如果R头已经裂开，这时候喂奶是生疼生疼，如果宝妈担心宝宝肚子饿，可以用吸奶器把这些母乳吸出来，然后放在奶瓶里给宝宝吃。让R头避免直接让宝宝接触，这才能有恢复的时间。
如果宝妈还坚持亲喂，在喂奶的时候，妈妈可以先让宝宝吃不痛的那边R头，因为宝宝在吃了一边乳房之后已经没那么饿了，等Ta吃另一边R房的时候强度就没这么大了，对破裂疼痛的R头伤害就会小一点。
2.增加母乳
同时，宝妈要想办法增加母乳，只要母乳充足就能减少宝宝吃奶的时间，也能减少对R头的刺激和损伤。
3.纠正喂奶姿势
如果是因为喂养姿势不正确的话，宝妈马上就要纠正过来，使用正确的喂奶姿势，妈妈和宝宝保持胸贴胸，腹贴腹，宝宝的下巴正在R头下方，确保宝宝能含住整个R晕。
4.纠正R头内陷
宝妈如果有R头内陷的情况，平时宝宝没吃奶的时候就可以自行往外拉，尽量纠正这种现象。其实在喂奶期间，很多有这种情况的宝妈都可以纠正过来的。
5.防止宝宝啃咬
我们应该寻找出宝宝喜欢啃咬的原因，是缺乏维生素还是因为长牙，防止宝宝继续啃咬。
6.适当清洗即可
其实乳头并没有我们想象中的那么“脏”，所以宝妈不需要经常去清洗，更不需要用各种洗液去清洗。
每天早上和晚上各清洗一次，然后在每一次喂奶之前，用热毛巾擦拭一下即可。
在R头破皮之后，每次喂奶之后就挤几滴奶水出来涂在患处，或者使用专用的膏药，帮助恢复破皮的位置。
相信每个妈妈都很爱自己的宝宝，但是正因为爱宝宝，所以更应该爱护好宝宝的粮仓，为了让粮仓尽快恢复，“亏待”宝宝两三天时间是没有问题的，相信宝宝也不会太介意。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。