很多人对放屁一事，觉得难以启齿，当众放屁更是更加难堪不已。但是很多妈妈怀孕以后会发现自己对于放屁这个事儿，越来越难以控制......“怀孕有3个多月了，肠胃总是不听使唤想放屁。没人的时候还好，在亲戚朋友面前也勉勉强强说的过去......
为什么怀孕以后老放屁？有什么办法能避免这份尴尬吗？
怀孕初期：怀孕后，怀孕初期激素水平升高……等等，你没看错，又是它——激素改变。
雌激素与孕激素的大量增加，抑制了胃肠平滑肌张力，导致胃肠蠕动减慢减少，胃酸分泌减少，产生过多气体，要排气就得“放屁”。
所以相应的，孕妈妈就会出现腹胀，恶心，打嗝，放屁多的症状。
怀孕中后期：胎儿长大，子宫扩大，压迫到了肠子，使肠子蠕动能力变差，就会形成胀气。
孕期放的屁为什么这么臭？
“屁”事多，是最普遍的情况了。孕期不但屁多，还比没有怀孕之前的屁臭，有时还很响。当三者合一当众而出时，要多尴尬就有多尴尬。
随着胎儿逐渐增大压迫了胃，孕妈咪腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间加长，产生气体多，引发肛门排气量超过未怀孕时。
为了补充胎儿的营养，有的孕妈会摄入较多的淀粉类与蛋白质类的食物，如豆类、土豆、蛋类等。一旦消化不良，或进食过多肉食，就会导致屁奇臭难闻。
怎么减少和避免这份尴尬？
1、从吃上面
喝水，少量多进食，可以减少胀气。
当胀气感已经存在时，胃部就已经很胀了。这种状态下，如果吃很多食物，就会胀得更厉害。
2、从运动上
常散步，勤按摩，促蠕动。当肠蠕动不佳时，妈妈可以通过按摩帮助肠蠕动。
以上内容-恒健海外-6月提供参考………