你知道吗？生育力是指女性在每个排卵周期妊娠的可能性，简单的说就是怀孕。官方解释是指女性能够产生卵母细胞、受精并孕育胎儿的能力。从医学上说，预产期≥35岁的女性被称为高龄产妇。由于排卵功能下降等原因，备孕道路很难一帆风顺，甚至由于自身的不注意，会踩上很多雷区。这样即便怀孕了，胎儿和准妈妈也存在很多风险。
那么，高龄女性备孕时要注意哪些雷区呢?
1、怀孕与卵巢功能有关，最佳生育年龄还是没变
女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟的。虽然现代女性越来越会保养，外貌上越来越不易看出年纪，但卵巢衰退的过程与过去并没有很大的区别，女性的平均绝经年龄还是在45-55岁。女性35岁以后，卵巢功能就会逐渐下降，37岁之后会下降得更厉害，到了绝经前10年，卵巢功能就会很差了。从生理上看，女性最佳的生育年龄仍然在23-30岁之间。即使生活方式已经发生改变，但女性仍最好在35岁前生育。
2、过度依赖科技
随着医疗技术的进步，很多夫妻会选择试管婴儿孕育新生命，这也使很多高龄女性习惯性依赖技术。但是需要注意的是，试管婴儿的成功率其实和自然怀孕的成功率差不多，还费时费力费银子。而且这种方式并没有很多人想的那样安全，可能会引起卵巢过度刺激综合征，严重时甚至危及生命。
因此高龄女性备孕时，首先应积极尝试夫妻生活，如果规律性生活1年以上没喜讯，或出现不孕，卵巢功能有问题再考虑借助科技手段。
3、身体状态不理想
由于久坐办公室，很多高龄女性身体状态并不理想。例如肥胖，甚至合并高血压、糖尿病等疾病。有些女性还有月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、HPV感染等问题。如果有上述情况，还是先别急着要孩子。
因此，随着年纪的增长，不仅精子卵子的质量会变差，发生染色体变异的几率也是会增高的，因此胎儿出现问题的几率相对育龄夫妻来说也是要多的。孕前检查、孕期的产检都是绝不能忽略的.所以高龄备孕除了要做好心理准备，高龄备孕孕前可以通过饮食进行调理，比如补充优质蛋白质，补充充足微量营养素以及补充叶酸，这些都是能带来好孕气的。