在怀孕期间，孕妇的身体状态较为敏感，同时也为了能够让肚子里的宝宝健康发育，孕妇们更加需要进行科学的孕期护理。不过虽然孕妈们对于肚子里的小家伙十分重视，但是也有很多孕妈对于孕期护理方面的知识不甚了解，甚至还有可能会被错误的认知所误导。
孕妈孕期常常发脾气，准爸爸每天过得“胆战心惊”，医生说：气大伤身也伤胎儿
小花在得知自己意外怀孕后，完全没有心理准备的她进入了孕期。也许是对于这突如其来的身份转变一时间无法接受，小花在孕期里情绪变得十分反常，动不动就会冲家人大发脾气。
虽然小花的坏脾气让全家人都胆战心惊的，但是，出于对孕妇的包容，家人们大多不会和小花一般计较。而这也让小花的老公这位准爸爸着实有一些“压力山大”，他一边要忙着安抚媳妇儿，一边又要忙着处理家庭矛盾，在跟朋友们吐槽的时候，小花老公直言，“孕妇最大，咱们惹不起！”
在孕检的时候，小花的老公忍不住向医生吐槽媳妇儿在怀孕以后性情大变，常常动不动就发脾气。对此，医生认为这主要是因为小花体内激素分泌异常导致的情绪波动，不过医生也建议小花适当的自我疏导，不要被负面情绪牵着鼻子走。“总生气，不仅影响自身的身体健康，同时也会对肚子里的胎儿造成伤害，正所谓母子连心，妈妈不高兴，肚子里的宝宝也会受连累！”
听到医生这样说后，小花忽然觉得自己由着性子来，似乎有点对不起肚子里的小家伙。于是她小声地嘀咕着，“妈妈这可都是为了你，以后绝对不乱发脾气了！”
在孕期里孕妇最伤害胎儿的四种行为，发脾气排第一，其他三种也很常见
有很多孕妇在孕期内会觉得自己性格大变，在脾气秉性上变得更加暴躁易怒。事实上，这与孕妇所承受的心理压力以及身体释放的激素异常有一定的关系。但是如果孕妇不能够自我调节，或者找到恰当的方法疏解的话，那么很有可能会发展成产前抑郁，而这对于胎儿来说也会产生不利影响。
有的孕妇在孕期内时间安排上比较自由，所以很容易出现作息不规律的情况。而事实上，熬夜不仅会让孕妇的抵抗力受到影响，同时还会影响到肚子里的胎儿发育。在五个月以后，胎儿具有一定的听力，如果在深夜里孕妇没有好好睡觉的话，那么胎儿也会有所察觉，小家伙们的睡眠质量也会受到影响。
在孕期饮食方面，一直是孕妇需要多加关注的部分，但是也有一些孕妇在孕期里吃得过于随意。比如说为了图省事，喜欢做一些比较快手的饭菜，那么这有可能就会造成孕期营养不均衡，妨碍胎儿发育。比如说，有的孕妇会盲目进补，那么，这不仅会增加自身的身体负担，同时也不可能导致巨大儿的发生。
有的孕妇认为孕期越胖越好，于是便胡吃海喝不运动。而这种行为很容易导致孕妇孕期体重增加过大，孕期超重的孕妇不仅容易受到妊娠并发症的困扰，同时有可能会导致胎儿体重过重，增加难产的概率不利于分娩。
在孕期内，孕妇应该做好哪些事情？这既是对自己负责，也是为胎儿着想
在孕期内，孕妇一定要坚持健康的生活习惯，尽量不要让身体处于过于疲劳的状态。熬夜的睡眠习惯对于孕妇身体造成的损伤是非常大的，黑白颠倒的睡眠模式也会影响到胎儿的生物钟。坚持健康规律的生活习惯，更加能够有助于孕妇缓解孕期身体不适，帮助其处于较为健康的身体状态之中。
在孕期内保证营养均衡摄入也很有必要，坚持科学的饮食搭配，可以帮助孕妇在合理的范围内控制体重增加，这样既不会导致身体积累过多的脂肪同时也避免了妊娠并发症发生的可能，对于胎儿的健康发育更为有利。
在孕期内情绪调整也是非常重要的部分，如果对此有所忽视的话，那么孕妇们有可能会被产前抑郁所困扰。所以对于孕妇自身而言，她们要懂得自我调整，在感到紧张焦虑的时候可以适当地向家人倾诉，寻找到正确的情绪疏解方式，胎儿会成长发育得更健康。
另外，在孕期内，孕妇们也要积极地去参加产检，不要因为觉得自身身体健康就对此有所忽视。胎儿在孕妇体内不断地成长发育，通过孕期检查，可以帮助医生做出更科学准确的判断，这对于孕妇和胎儿来说都很有必要。