孩子哭闹不止,你会怎么处理?
在综艺《不可思议的妈妈》中,胡可的做法就很值得借鉴。
节目中,小鱼儿因为没有得到想要的玩具在商场大哭,还说胡可是“臭妈妈”!
胡可不但没有生气,还很温柔地蹲下来把小鱼儿揽在怀里,告诉他:“我知道你很想要这个玩具,你现在心里有点难过,但是因为规则是这样……”
在胡可的安慰下,小鱼儿很快就接受了现实,不再哭闹,安静地喝起了牛奶。
胡可这次处理儿子哭闹的方法获得了20万赞,不少家长都觉得学到了!
胡可在接受采访时提到,当孩子哭闹时,她会先认同孩子的情绪,与孩子共情。
不得不说,胡可真的是很理解孩子。
3-6岁正是孩子情绪认知发育的黄金期,这个阶段孩子并不知道什么是“喜怒哀乐”也不会表达、不会管理情绪,他只知道得不到玩具的我很想哭!
《情绪智能》的作者丹尼尔·戈尔曼博士说过:孩子情绪表现最强烈的时候,也正是情绪管理训练的最佳时机。
家长应该理解,没有孩子天生就会情绪管理,在他情绪崩溃的时候,家长需要帮他认识情绪、学会管理情绪。
这个过程可以分为三个部分:
让孩子知道自己正在处于什么情绪中;
教孩子表达出这种情绪;
学着控制情绪,或用合理的方式发泄出来。
胡可对小鱼儿说的那句:“我知道你很想要这个玩具,你现在心里有点难过。”就是在告诉小鱼儿他的情绪是难过。
她抱着小鱼儿等他哭完,就是在等小鱼儿发泄完自己的情绪。
在不断地重复认识情绪——表达情绪——管理情绪的过程中,孩子就能慢慢学会管理和表达自己的情绪,也有较好的共情能力,教高的情商。
除了在哭闹发生时的反应之外,对于低龄孩子,他们的语言表达能力没那么好,那么亲子共读,就是父母和孩子交流情绪感受的好机会。
给大家分享一套来自韩国的暖心情绪管理绘本——《小灯泡情绪管理绘本》
这套绘本共8册,对应了8种不同的情绪。
《幸福,在我身边》《咚!咚!咚!我很生气》《我很害怕》《害羞,藏起来》《你也孤独吗?》《我也会嫉妒》《悲伤,快走开》《我的心,要强大》
绘本故事围绕着生气、悲伤、害怕、自卑、害羞等8种情绪展开,用非常直观、容易理解的事例、色彩、形象等方式向孩子展示了各种情绪,体会每种情绪的产生和变化,提高情绪认知和管理能力。
比如在《咚!咚!咚!我很生气》中,就用一只蓝色的猩猩代表了“愤怒”这个情绪。平常这个猩猩就睡在我们内心的角落里,但当你生气时,它会苏醒并变成一个可怕的红色大猩猩,一个控制不住就会伤害到自己和他人……
绘本中的场景,都是孩子在生活中真的会遇到的,非常有代入感,通过故事很容易让孩子产生情感上的共鸣和认同感,从而接纳自己的情绪,学会管理情绪。