清华大学一直都是国内大学当中的排头兵，那么你知道比清华大学还牛的是哪里吗？那就是清华大学的“姚班”。能够进入到这个班级学习的学生，没有一个是普通学生，他们是清华大学校园内的明星，是比学霸还要传奇的人物。
2019年，一个名叫刘昶的学生，就以714分的高考成绩，勇夺重庆市理科状元，成为了清华姚班的一员！
提到姚班可能有很多人都会联想到“天赋异禀”这个词，刘昶一定也是因为超凡的天赋，才获得了如此出彩的成绩。可是刘昶却不认为自己有别人没有的天赋，他从不熬夜，觉得自己之所以能够成功，还是依赖于从小养成的3个良好学习习惯。
其实大多数学生在最初的时候都是站在同一起跑线上的，可是为什么有的学生却慢慢地落在了最后呢？一般来说有两点：其一是他可能没有一个坚强的意志力，支持他在学习的道路上一直坚持下去。其二是他根本不了解自己在学习上的真实实力，只是茫然地跟随着大队伍前进，所以说成绩很难得到提高。
刘昶在学习上是如何做的呢？他的回答就是：只有做到知己知彼才能百战百胜！首先要了解自己的学习效率如何？一直以来自己所做出的努力是否都是有效的？只有真正弄清这一点，才能让自己在学习上有质的飞跃。
比如说有的学生看起来学习的时候很刻苦，别人睡了他还没睡别人没醒他已经醒了，可是一到考试的时候成绩总是少得可怜。这样的学生肯定是在学习上面没有运用到好的学习方法。所以说学习千万不能盲目，只有最适合自己的学习方法才是最有效的。
一、为自己的学习做好合理的安排，一切学习生活围绕着计划展开
学习最开始的时候，不如给自己先做好一个学习计划。
比如说每个阶段所要复习的内容都有哪些，在下一次考试的时候自己要提高多少分数。把一个大目标分割成具体的几个小目标，小步伐前进更容易成功。
二、克服在学习上懒惰的心理，有计划就一定要去实施
有些学生之所以学习成绩无法提高，完全是败在了自己的懒惰上面。
总想着把事情拖到明天再进行，拖来拖去浪费了自己的大好时光。既然计划制定了就要马上去实施，只有让自己变得自律起来学习效率才有可能提高。
三、不要把补课班当成学习上的救命稻草，课上的学习时间才是最有效率的
如今不仅仅是学生甚至于家长，都把补课班当成了学习当中的救命稻草。
他们总觉得学习成绩上不去，就是因为没有课外补课的原因。如果你多去了解一些学霸的学习方法的话，会发现很多学霸级别的人物从来不会参与课外补课。与此相反，他们会非常合理地运用上课时间，弄懂自己在学习方面的疑问。
另外他们还会花时间去分析自己经常会算错的题，究竟是哪一方面的知识点没有吃透。分析错题本身就是在归纳知识点，如果把这方面做了较为清晰地梳理的话，你就会轻易了解到自己的薄弱项，提高分数也变成了简单的事情。