脑出血，一个可怕的词，在人们的普遍认知中，这是一种中老年人才容易得的病，很多明星都是因脑溢血而突然离世。
但家长们是否能想到，小宝宝也会患脑出血？
广东清远地区，多名婴儿突发脑出血
，清远阳山才两个月大的女婴鑫鑫口腔出血不止、大声啼哭，两个月大的女婴乐乐呕吐不止被送往医院，检查后发现结果都是典型的脑出血。
儿科副主任戴汝均表示，他在向患儿母亲了解生活习惯时，发现她们坐月子的时候完全不吃青菜，清远有些地方就是这样的习俗，
想来便很是气愤：这种愚蠢的“饮食陋习”真要改。
关于月子习俗，不同地方有不同的说法，虽然都在讲“谨防着凉”，但具体上可是差了太多了，有说不能洗头洗澡的，有说不能吃海鲜的，清远地区就有“不能吃青菜”的月子习俗。
显而易见的是，这种习俗并没有科学依据，反而会害了宝妈、害了孩子。
戴汝均医生提醒道：“说了多少遍，这个饮食陋习还不改！宝妈月子期不吃青菜，就会导致母乳中缺乏维生素K，而维生素K依赖的凝血因子活性低，就会导致孩子患上一系列出血疾病，别再忽视这种维生素了！”
维生素大家族中，“老K”可是个稀罕角色，人们经常说起的是维生素ABCDE，这K又是做什么的呢？
维生素K，又名凝血维生素，具有防止新生婴儿出血疾病的作用，而且可以帮助骨骼代谢，降低骨折的风险，还可以促进凝血，缓解痔疮、内出血、流鼻血等症状。
维生素K不被重视其实也不是没有原因的，因为成年人很少会出现缺乏维生素K的情况，人们自然就没那么重视，但对于婴儿来说，维生素K还是很值得注意的。
有资料显示，江苏省内两家医院，6年间就有54例婴儿患上维生素K缺乏症导致脑出血的病例。
为了保证胎儿的健康成长，宝妈们可要对维生素K提起重视，在产前产后遵循医嘱补充维生素K，多吃新鲜蔬菜或者口服维生素K，询问医院是否有给宝宝进行维生素K的注射补充。
在喂养方式上，母乳喂养的宝宝其实反而更容易缺乏维生素K，母乳虽然营养丰富，但维生素K含量却不高。如果宝妈自己吃青菜就少，那含量更是低得很，对于此种情况，倒不妨给宝宝喝些奶粉来补充维生素K。
无论如何，新手父母在照顾宝宝的时候，一定要多用心哦！
祝愿宝宝们都能健健康康，茁壮成长！