和一位即将做试管的准妈妈聊天的时候，她吐槽说，她的闺蜜，三年花了两，自己都结婚5年了，还没有产出，心理压力特别大，每次和闺蜜见面的时候，只要谈起这事，总是无言以对，她说她老公一碰她就怀孕，说自己是“易孕体质”，这“易孕体质”真的存在？
除了跟她聊天聊到这个问题以外，我还在网上看到了很多关于这个“易孕体质”信息
@心动的信号：我就是传说中那种易孕体质，只要我男朋友碰我，只要月经推迟就担心，挺烦恼的
@LOVE彩虹：大姨妈终于来了，迟到了12天，对于易孕体质的人来说每一天都是煎熬
这传说的“易孕体质”真的存在？其实你也可以拥有的
1、处于最佳生育年龄范围内
想要宝宝的话，其实也要看年龄的，最佳的生育年龄女性为25~29岁，男性为25~35岁
上面这么说并不是超过这个年龄段就不能生育了，只是女性的生育能力随着年龄的增大而下降，在3年内，如果夫妻生活正常而且未避孕的话，35岁女的妊娠率高达94%，而38岁的女性妊娠率则会下降到77%。
在这里要注意的是大于35岁的女性不但妊娠率会下降，怀孕的风险也会增高，因为其卵子的数量和质量的改变，染色体畸变的几率增多，怀孕难、流产率高，而且容易造成死胎、畸形胎儿，孕期并发症发生率增高。
2、月经规律正常
月经规律正常是生殖功能成熟的重要标志，女性的月经周期规律是否正常，也会反映其是否有规律的排卵。
正常月经规律一般为：周期为21~35日，经期正常为2~7日，平均4~6日。正常月经量大部分为20~60ml，波动于5~80ml均属正常。月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天。
月经不规律或月经异常的女性，发生不排卵的几率会增加，对于想要宝宝这个事就比较费劲了。
3、良好的生活习惯
现在社会压力过大，很多女性朋友都借酒消愁，却不知过量饮酒会损害女性生育能力，并会影响胎儿，特别是孕前3~6个月，为了顺利受孕，男性双方必须戒酒。
还有就是吸烟，不管是吸烟还是被吸烟，都有可能降低女性的生育能力及受孕概率，对于想要宝宝的家庭，戒烟这事我就不在这里多说了。
4、保持合理的体重
对于天生爱美的女性来说，一副好的身材尤其重要，但是体重太轻或太重都会影响月经及怀孕，相对来说，太轻的女孩比太重的月经影响更大，成人标准BMI在18.5~23.9之间，所以保持身材虽好，但是也别太瘦哦，管理好自身的体重也是成为“易孕体质”的重要因素之一。
5、良好的心态
因为工作或生活长期处于精神压抑、紧张、忧虑、过度疲劳等变化下的话，均可能引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经，进而影响排卵甚至怀孕。
紧张、焦虑的情绪，不但会影响卵泡的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力。因此要想成功受孕，调整好心态很重要。
6、洁身自好
现在不少年轻人都没有固定的性伴侣，这样容易因为性传播导致病菌的侵扰，而这些病菌极易导致女性盆腔炎等妇科炎证的发生，而且也有不少女性对于妇科炎证也不加重视，容易出现不孕、异位妊娠等
再就是“人工流产”别把这种方式当做避孕的方式，现在的人流虽然“无痛”，但是“有伤”
希望每位正在备孕的女性都成为易孕体质，轻松接纳上天赐予的宝宝