文|好孕姐
孩子是父母的“心头肉”，为人父母，都希望给孩子最细致、周到的照顾，让孩子健健康康地成长。但是，有的父母受传统育儿习惯的影响，使用了错误的育儿方法，给幼小的孩子带来伤害还不自知。
我的邻居最近精神状况不佳，有的时候聊着天也会哈欠连天。一开始，我以为是邻居的睡眠质量不好，这两天一打听才知道，她家2岁半的孩子正在戒纸尿裤，邻居担心孩子夜里睡觉会尿床，所以经常夜醒给孩子把尿。邻居希望通过强制孩子排便的方式，来达到避免孩子尿床的目的。但是，邻居没有意识到的是，夜里坚持叫醒孩子把尿，已经影响了自己的睡眠质量，还会给孩子带来不小的影响。
▶夜里叫醒孩子把尿，是比较传统的育儿方式
夜里给孩子把尿，是一种流传已久的育儿方式，现在也还有父母使用。具体操作就是，夜里抱起孩子，轻轻地把孩子的腿分开，然后让孩子的背靠着自己，扶着他凌空坐在马桶或者尿盆上方，接着大人发出“嘘嘘”的声音，刺激孩子排便。
可以说，夜里给孩子叫醒把尿，既能防止孩子尿床，也能减少纸尿裤的使用，还能帮助孩子增强排便意识，好处十分明显。但是，从孩子的生长发育上来看，父母坚持夜里叫醒他，给他把尿，对他的身体健康不太好。
▶夜里坚持叫醒孩子把尿的弊端
也许，在以前我们国家的经济条件落后，也没有纸尿裤这种东西，所以很多孩子都有过夜里被叫醒把尿的经历，一些人就默认为，夜里叫醒孩子把尿没什么问题。但实际上，从科学的角度上去看，夜里坚持叫醒孩子把尿，弊端重重：
影响孩子的睡眠质量，耽搁孩子长个
孩子夜里睡觉，频繁被父母叫醒上厕所，睡眠的连贯性被打断，睡眠质量会受到影响。要知道，孩子睡眠的好坏，对长高的影响很大。有研究称，儿童熟睡时比清醒时生长速度快3倍，原因就是孩子在睡觉的时候，脑垂体分泌的生长激素更多。生长激素是促进孩子的骨骼、肌肉、结缔组织增长的关键因素。所以，如果父母夜里坚持叫醒孩子把尿，孩子的睡眠质量不佳，必定耽搁长个。
不利于孩子膀胱功能的锻炼
人排尿的过程是，随着膀胱慢慢充盈，膀胱壁的牵张感受器受到刺激兴奋，传入大脑的排尿反射高位中枢，人感受到尿意，才会自主排尿。如果父母为了防止孩子尿床，夜里叫醒孩子把尿，孩子有一点尿就被排空了，膀胱的功能得不到锻炼，孩子更控制不了排便，反而会影响他身体的发育，更晚学会自己上厕所。
孩子夜间的尿量更多
我们的人体会分泌出一种叫做——抗利尿激素。这种激素的作用是，使尿液浓缩，尿量减少。但是，抗利尿激素具有昼夜节律，夜里分泌的比白天多。如果孩子夜里睡觉，总是被打断，孩子的昼夜节律受到影响，抗利尿激素的分泌被打断，孩子夜间的尿量反而会增多。也就是说，父母为了孩子不尿床，夜里叫醒孩子，其实有可能会增加孩子夜里排便的次数，对孩子来说，也是一个不小的困扰。
▶减少孩子夜晚排便次数，能够提高孩子的睡眠质量
一般来说，直到孩子长到三岁左右，膀胱发育趋于成熟，肛门和括约肌控制能力才会显著提升。所以，在这之前，父母没有必要过早地要求孩子脱掉纸尿裤，夜里把孩子叫醒把尿。当然，我也理解有的家庭经济状况有限，夜里不给孩子把尿，多给孩子使用纸尿裤，感觉很浪费。这里可以支一点招，减少孩子夜晚排便的次数，提高孩子的睡眠质量：
睡前一个小时，不让孩子吃或者喝含水分太多的食物。正常情况下，人在大量摄入水分以后，半个小时以后，尿量就开始增加了。等到一个小时后，尿量达到最高值。如果孩子睡前多吃多喝，夜间的尿量就会增加。所以，建议父母在孩子睡前的一个小时，不要让他吃或者喝含水分太多的食物。像果汁、牛奶、西瓜等等，最好不要让孩子吃。
夜里尽量少给或者不给孩子把尿。夜里频繁给孩子把尿，会影响孩子膀胱容量的增大，使孩子小便的次数增多。所以，父母尽量做到夜里不要频繁给孩子把尿，孩子夜里上厕所的次数也会减少。
【话题讨论：你夜里会起床给孩子把尿吗？】
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