孩子哭闹生气时,家长要小心,别让“共情”演变成另一种控制

如今家长越来越重视自我提升,有了宝宝后,不仅要学习各种育儿知识、育儿理论,还得了解其他方面的知识,硬生生把自己过成了"百科全书"。

而在家庭教育这一块"兵家必争之地"中,有个观点受到了广大家长的认可,就是在孩子哭闹发脾气时,家长要学会"共情",去理解、体会孩子的感受。

案例

宝妈晓岚正在做午饭,奶奶在客厅陪宝宝搭积木。可饭做到一半,晓岚却听到了宝宝的哭声。

她想着有奶奶安抚,宝宝应该会很快停止哭闹,谁知道宝宝却一直在哭。

晓岚走到客厅看看发生了什么事,眼前是一堆散着的积木。

奶奶跟晓岚说,宝宝刚刚快把积木城堡搭完了,到最后一步她想帮个忙,结果没把握好力道,把城堡给弄散了。

城堡"塌了"之后,宝宝崩溃地大哭起来,边踢奶奶边喊着"给我拼回来!""刚才的城堡不是这样的!"。

宝妈晓岚尝试着跟宝宝共情:"宝宝辛苦搭的积木倒了,你肯定很伤心对吗?"

并跟宝宝讲道理:"奶奶刚刚不是故意的,你愿意给她一个机会跟你重新把城堡搭回来吗?"但是无论怎么哄,孩子依旧是发脾气。

晓岚纳闷了,自己明明做到了"共情",可孩子为什么"不给面子"呢?

为什么"共情"有时没有用?

都说家长的共情可以让孩子感受到自己被尊重,可有些孩子为什么依旧发脾气呢?

背后的原因主要是,家长理解错了共情的方式和目的。

共情不是拿孩子跟别人比

很多家长在尝试"共情"的时候,没有从孩子出发,反而会拿孩子跟别人作对比,比如:

"邻居家的宝宝上次摔得比你更重,他都没哭,你只是摔破了点皮,没关系的。"

这种方式只会让孩子的情绪更糟糕。

共情不等于讲道理

很多家长以为"共情"就是把道理讲给孩子听,于是反复地跟孩子说一些大道理,反倒让孩子觉得家长没有理解自己的感受。

有句话叫"道理我都懂,但我还是很难过",有些孩子知道生气是不好的情绪,但他们忍不住,所以希望家长感受到,而不是想听大道理。

所以很多家长会发现,自己使用了所谓的"共情"之后,并没有效果。

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别让"共情"演变成另一种控制

当孩子发脾气、哭闹之后,家长跟他们共情是没错的,但是要警惕和小心,别让共情演变成另一种控制。

在跟宝宝共情之后,有的家长看着依旧哭闹的宝宝,开始感到不耐烦:"我都理解你为什么难过了,你为什么还要哭?"

在这里家长走进了一个误区:

认为自己共情了,孩子就不应该再生气。

但其实,这是不讲道理的,如果你对孩子的情绪表示理解,孩子就必须冷静下来,这不就是变相的控制和绑架吗?

而且,孩子通常缺乏情绪管理的能力,对于内心的难过和愤怒,他们不知道该怎么排解。

家长的"共情"确实能够让孩子感受到有人理解自己,得到一定的安慰,但共情之后,家长还有其他要做的事情,这样才能真正安抚孩子。

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"共情"之后,家长要怎么做?

在"共情"阶段,父母要真心地去了解孩子为什么发脾气、哭闹,之后再进行下一步的操作。

1、教给孩子正确的处理方法

在孩子2岁左右,家长经常会感到头疼,因为这个阶段的孩子很喜欢发脾气,而且动不动就跟家长对着干。

比如孩子要拿杯子,结果不小心摔了,不等家长反应,他就率先发脾气、哭闹。

此时家长首先是共情:

"爸爸/妈妈知道你不高兴,因为什么呢?是没拿稳杯子吗?"

共情之后,家长要告诉孩子处理方法,比如:

"我们一起把这个杯子收拾好,好吗?下次你可以像我这样拿杯子,就拿得稳了。"

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之前在网上看到过一则视频,视频中的妈妈在模仿女儿以前做过的事。

其中有一段是,妈妈不小心把食物弄洒了,女儿走过来跟她一起收拾,并给她重新装了一碗,还提醒她"这次要小心点哦"。

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而在妈妈因为弄不好玩具而发脾气时,女儿则是立刻给予安慰,并教她怎么做:"你看,这样就可以玩啦。"

女儿之所以有这些反应,可见是因为妈妈平时也是这么教育她的。

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2、给孩子做好"情绪教育"

在家长共情之后,很多孩子依旧会哭闹,这是因为他们不知道该怎么处理这种情绪。

脑科学研究将人的大脑分为"情绪脑"和"理智脑",0-6岁的宝宝更多被前者影响,容易受到情绪的干扰。

所以,家长教会孩子如何处理消极情绪,至关重要。

当孩子情绪激动的时候,家长不妨引导他们用合理的方式发泄出来。

比如孩子很生气,家长先共情:

"你现在很生气对吗?妈妈理解你,但是生气会让我们做出一些不好的事情,所以我们要解决它。"

之后,家长可以跟孩子说:

"想解决自己的不高兴,我们可以跺跺脚、打枕头,或者在没人的地方喊,但是不能伤害别人和自己哦。"

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3、"善后"

在孩子情绪稳定下来之后,家长要对让孩子情绪激动的事情做一个"善后"。

如果孩子是因为提出了不合理要求被拒绝而哭闹,那么家长要解释清楚自己拒绝的原因;

如果孩子是因为自己的东西被破坏了、被送人了而伤心,那么家长要给予道歉和补偿,征得他的原谅。

4、教会孩子表达情绪

感到愤怒、伤心时,哭闹是孩子最直接的表达方法,可他们终究要成长,如何正确表达情绪就成了他们的必修课。

所以,在处理好事情之后,家长要教会孩子如何用语言来表达自己的需求和感受,让他们明白一味的闹脾气并不能解决问题,表达和沟通才能。

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育儿寄语

现代社会越来越重视情商,情商高的孩子无论在哪都吃香。

而要想让孩子拥有出众的情商,那么家长就得从小教会他们正确地觉察、引导、表达自己的情绪,掌握管理情绪的能力。

相信在这样的教育下,孩子一定可以成为一个情绪稳定、人格健全的人。

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