因为地区不同,每个人的身高标准也不同。据统计:我国女性的平均身高在159.78厘米。
孩子的身高一直都是父母关心的问题,虽然身高方面遗传因素占大部分,但是如果后天努力方法得当,也是可以有效帮助孩子长高的。
有一种高颜值叫“胡军女儿”,一亮相胡军秒变国民岳父
胡军 大家都比较熟悉,在电视剧和电影中都是硬汉的角色。生活中的胡军可以说是很低调,这么多年也很少有关于家庭方面的消息。
胡军有两个孩子,大女儿和小儿子。女儿名叫胡九儿,每次提到女儿胡军脸上都会不自觉的出现慈父的表情。
一直以来都很少有关于胡九儿的消息,直到2018年,胡九儿开始出现在各大知名杂志上,不是因为她的爸爸是胡军,而是因为她高挑的身材和精致的五官。
不久前胡军也是晒出了一张自己和女儿、儿子在海边的照片,女儿穿着比基尼,身材高挑性感,真是让不少网友心动,纷纷表示胡军就是国民岳父。
看到胡军女儿的身高真是让很多网友和家长羡慕,从基因角度来说,如果父母身高比较高,孩子的身高也会相对高一些,毕竟遗传基因的影响高达70%。
但是这并不是绝对的因素,现代医学多年研究表明:通过后天的努力,孩子身高会有将近10厘米的差距。
孩子长高需要家长注意哪些?
1)营养补充
一说到吃,相信很多妈妈都很头疼,每天给孩子做什么吃是一个难题。孩子饮食标准最基础的是少油、少盐,每天的盐摄入量在5克就足够了。
奶制品和豆制品含钙量比较丰富,每天早晨一杯牛奶或者豆浆都是对身高增长有帮助的。
从小培养孩子不挑食不偏食,大部分孩子都是喜欢吃肉,看到蔬菜就皱眉头。家长可以用蔬菜和肉包饺子、做馅饼等方式让孩子多吃蔬菜。只要孩子正常饮食基本都不会缺钙。
2)多运动
专家指出:运动的孩子身高比不运动的孩子普遍高2-3厘米。
对孩子身高有帮助的运动有跳绳、跳高、篮球、游泳等,通过运动可以促进孩子的血液循环,有利于身体生长激素的分泌。
而且在运动的过程也是对骨骼和肌肉的拉伸,所以对身高增长帮助很大。
3)劳逸结合
现在的孩子都很忙,周一到周五要上课,周末和节假日也是在各种补课班、兴趣班。
但是为了孩子的身体健康,还是建议给孩子留一点时间。周末的时候到公园运动一下,多晒太阳对身高增长也是有帮助的。
每天保证充足的睡眠,睡眠期间也是身体大量分泌生长激素的时候。
4)体态也很重要
可能会因为书包太过沉重,或者是青春期孩子的心理原因,比较容易出现含胸驼背的情况,其实身高并不矮只是体态没有做到端正,所以家长也需要注意这方面的矫正。
父亲对于女孩成长有哪些影响?
心理学研究表明:父亲在家庭中的作用和地位非常关键,特别是对女儿未来择偶观的影响巨大。
1)自我定位
美国某大学调查结果显示:69%女性的自信都是来自父亲的肯定和赞扬,40%的女孩在与男孩的交往过程中表现的能力,与父亲有直接关系。
如果从小父亲对于女儿的教育都是鼓励、表扬、正方向的引导,那么女孩长大后会更独立,特别是在夫妻关系中不会是卑微的一方。
2)性格形成
在夫妻关系中,如果女方表现出的是讨好、甘心付出不求回报的,如果对方有一点回应都会奋不顾身的付出全部,结果往往在家庭生活中不会过的幸福。
而这种性格形成的原因也是与父亲有直接关系,从小缺少父亲的关心与关注,为了求到关注便学会了“讨好”。
3)缺乏判断
如果女儿从小生活的家庭,都是见证了父亲对母亲的打骂,在结婚后如果丈夫出现对自己的家暴,女儿也会认为这是正常的。
因为从小父亲就是这样的形象,甚至会认为所有的男性都是这样的。轻者在家庭生活中不幸福,严重还会产生心理方面的问题。
不管孩子目前的身高是高还是矮,家长都不要过于担心,可能孩子生长不够明显,但是只要有变化就是正常的。如果长时间身高体重都没有变化,可以到正规医院做检查。