添加辅食是宝宝成长过程中一件十分重要的事。
0~3 岁是宝宝生长发育最快的年龄段，这一时期宝宝的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康。
给宝宝科学合理的营养补充，在这个时期尤为关键。父母必须抓紧这个特殊成长期，为宝宝打好营养基础。
辅食，做还是买一直是宝妈比较关心的问题。
自己做的辅食由于了解制作全过程，是最放心的，有些辅食的制作还比较简单，宝宝吃妈妈自己做的果泥、果汁、蔬菜泥、米糊，不仅天然，而且新鲜，无“添加物”。
这节课高小疯老师带我们一起来学习，用果蔬泥制作好吃酥脆的果蔬奶豆，干货满满，仅售19.9。
这款奶豆操作简单，零基础同学一样可以学习。果蔬奶豆适合一岁以上已经长牙的小宝宝，纯手工制作、天然的果蔬泥，给宝宝吃最放心的小零食。纯手工天然果蔬泥,无添加剂, 补充多种维生素.碳水化合物.微量元素.钙.铁.锌.蛋白质，儿童成长所需营养天然小零食。
可能有些宝妈会担心硬硬的溶豆是不是适合宝宝食用？
够碎、够烂——这是大多数妈妈在给宝宝添加辅食时遵循的准则，因为在她们看来，只有这样才能保证宝宝不被食物卡到，吸收更好。
其实12 个月后，硬度适中的食物更合适锻炼宝宝的咀嚼能力。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，慢慢地还能学会“初级”的吃饭工序，如用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。
此次课程还将学到果蔬泥的加工萃取。
有的妈妈为省事，把泥糊状食物，比如米粉，和配方奶混在一起给宝宝吃，这是一个误区。
给宝宝加泥糊状食物，一方面是给他增加营养，另外一方面是要他学习咀嚼，让宝宝练习舌头的搅拌能力。米粉中含有植酸，与配方奶粉混合，还会影响钙、铁等矿物质的吸收。所以建议单独冲调。
【你将学到】
1.果蔬泥加工萃取
2.淀粉的选用
3.面团制作
4.不同口味替换
5.酥脆不易开裂的技巧
6.烘烤时间和温度
【老师介绍】
高小疯：豆果课堂签约讲师，烘焙资深达人2017年最佳讲师，2017年柏翠辅食节亚军
2019年上海mof家庭烘焙赛亚军
2019年创办清柠食品，线上和线下课培训，特长甜品烘焙、韩式裱花、宝宝辅食。