对于第一胎顺产的妈妈来说，整个分娩的时间会在15-16小时，分为三个产程，每个产程的时间长度都不一样。确实，听起来是一个稍微有点漫长的过程。
很多孕妈都会有一个共同的通病就是，越临近分娩就觉得自己越没有做好准备，其实这些心理都是正常的，很多孕妈在孕产期前都是有“焦虑”的情绪的，但这个时候我们更是要做好准备了，在进产房之前要检查一下备产包，这三样东西是否准备齐全。
1、宝宝和妈妈的衣物
很多孕妈在准备待产包的时候都是不断的给宝宝添置可爱的衣物、包被、小袜子、小帽子等，很多时候往往就忘记自己了。其实不仅要给宝宝准备好衣物，要提前消毒清洗好，因为宝宝的皮肤是很敏感的，避免伤害到宝宝的皮肤。还要给宝妈自己准备衣服，因为生产完的宝妈是很虚弱的，这个时候会感觉到特别冷，需要给宝妈披上一件厚的衣服，当然孕妈的一次性内裤，睡衣也是要准备好的，一次性内裤准备10-15条，因为恶露会比较多，避免没有得更换，内衣则要选择宽松的，方便喂奶。
2、产褥垫和卫生棉
宝妈在生完宝宝之后就会有很多的恶露需要排出，所以要事先准备好卫生巾和产褥垫。在生产之前就要给妈妈准备孕妇专用的纸巾，可以清理因为生产而引起的失禁，另外清理四处的纸巾也要是专用的，否则容易引起感染。
在生产之后，就要准备专门的产褥垫或者大号的卫生巾，以免弄脏被褥。可以多铺几张，这样子替换的时候可以直接抽走，不用折腾孕妇经常起身。
3、高能量的食物
这个是必不可缺的东西，准备高能量的比如巧克力、功能性饮料、红糖书等都是可以迅速补充能量的，可以帮助产妇更好生娃。要注意，不能吃油腻，辛辣刺激的这些不利于消化，不利于孕妇发力。产妇在生完宝宝之后也是需要及时补充能量的，可以喝一些牛奶或者糖水等，所以食物要准备充足。
除了上述带进产房的东西，待产包里面还可以准备这些东西
1、宝妈的日用品
刚刚说到的厚外套、一次性内裤、月子服、产褥垫、大号卫生巾、还有就是月子帽、吸奶器、吸管、刀纸、防溢乳垫、一次性马桶垫等。
2、宝宝日用品
宝宝的包被、贴身衣服（小帽子、小袜子）、纱布、棉签、纸尿布、奶粉（小瓶装）、乳胶奶勺、护臀膏等 。
3、必要证件：宝宝的准生证、孕妇保健手册、宝妈医保卡、夫妻双方身份证、结婚证、户口本等。
这些东西在准备的时候要让宝爸参与进来，毕竟很多时候护士都是找宝爸去要东西，宝爸要知道东西在哪里，护士要什么东西，及时给护士提供。
“我是橘子妈妈，一个成长型的妈妈，有关的育儿问题我们可以一起学习和探讨，共同进步成长。”