12月21日，在第162场天津市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，市疾病预防控制中心专家董晓春介绍了第148例本土确诊病例具体的活动轨迹和范围。
发布会上，津云记者提问：“请问在目前的疫情形势下，对公众的防护有什么建议？”
董晓春回答：第一增强自身免疫力和抵抗力。疫苗是增强自身免疫力最好的办法，还有部分人群，特别是部分老年人还没有接种新冠疫苗，而老年人通常有基础性疾病感染新冠病毒后症状较重，如果还没有接种新冠疫苗的老年人赶紧预约去打。冬春季流感也是高发传染病，流感也同样会出现发热等呼吸道症状，建议大家在接种新冠疫苗的同时也接种流感疫苗，提高自身的免疫力。大家还要做到作息规律，注意饮食营养，适当锻炼，增强自身的抵抗力。
第二建议大家尽量减少去人群密集的公共场所。特别是一些密闭的，人员密度较高的公共场所，在这些场所如果有传染源的话传播几率很大。如果不可避免要参加一些集体活动，要时刻注意防疫“三件套”，首先要规范戴好口罩。在室内要全程佩戴，如果在室外空旷无人的环境中可以摘下来透气，如果与他人可能存在近距离接触要继续佩戴。除了佩戴口罩，手卫生也很重要，接触了外界环境要立即洗手，不要用手触摸口鼻眼粘膜。与他人接触要保持1米以上社交距离。以上这些日常防护措施要常备不懈。除了这三件套还要注意打喷嚏咳嗽的时候掩住口鼻，防止飞沫喷溅，还有就是居家办公也要经常开窗通风，尤其进入冬季，通风时间减少，坚持每天三次的通风还是非常必要的。
第三目前国内多个省份仍有本土疫情，建议大家近期非必要不要离津，如果必须离津的要关注目的地是否有病例，是否有中高风险地区，如果是这些地区，建议大家先不要去，如果从这些地方返回天津的，要及时向所在社区报备，并配合社区的管控工作。
第四建议大家如果出现了发烧、咳嗽、嗓子不舒服等呼吸道症状，或出现嗅觉改变等等和新冠密切相关的症状，千万不要自行服药，一定要第一时间去医疗机构就诊。同时也要注意就诊途中的个人防护，尽量不乘公共交通工具。
董晓春说：“希望大家更加注重个人防护，增强自身抵抗力，平稳度过这个冬天。”
综合：津云、央视新闻
新媒体编辑 徐丹