奶水是婴儿吸收营养的唯一途径，直接关系到宝宝的发育健康。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
生产过后，在宝宝未满一周岁的一年里，是宝妈最辛苦的一个阶段，此时身体不仅刚刚经受了分娩之痛，更要立刻承担起抚养宝宝艰巨的任务。
身份突然转变、生活压力骤然变大，偶尔因为烦心事伤心地痛哭一场也是在所难免。但是作为妈妈，此时仍承担着一项重要的任务，就是给宝宝喂奶。
许多宝妈只注意到哭泣伤心会让奶水减少，殊不知在生气状态下的奶水，是名副其实的“毒奶”。
哺乳期哭过就不能喂奶？这个老说法没说错
小英的月子可谓是十分憋屈，随着宝宝出生，各种烦心事也纷至沓来。和老公争吵，和婆婆不和，和宝宝操心，生活的压力让小英喘不过气来。
这天又一次因为老公出去应酬喝酒，迟迟不回家的事发生了争吵，小英一边哄孩子一边哭。小英哭了一阵，就到了给孩子喂奶的时间。
这时候她才反应过来生气会回奶的问题，幸运的是奶量并没有因哭泣而减少，但婆婆仍然制止小英，说这个时候不要喂奶，妈妈生气、哭泣之后的“气奶”是有毒的。
小英闻听此言，一下子就炸了，难道做了妈妈的自己，连生气委屈的权利都没有了吗？
老人口中的“气奶”，确实不宜喂给幼儿
孙思邈曾指出，凡乳母者，其血气为乳汁也。其乳儿者，皆须性情和善。
古人很早就发现了情绪对母乳质量的影响。古代大户人家甄选奶妈，都要选择脾气和顺的，尽管他们没有依据，但是却在实践中发现，乳母脾气暴躁易怒，婴儿也会随之变得焦躁哭闹。
关于生气会回奶的现象，相信许多宝妈都遇到过，但是生气会让母乳变差的说法，许多宝妈并不相信。科学研究已经证明，老人口中的“气奶”确实不宜喂给幼儿。
哺乳期妈妈生气的后果，宝宝实在承受不来
1. 奶量减少
哺乳期情绪波动较大，过于悲伤会增加回内奶概率，通常会在一周逐渐恢复。
生育后奶水分泌主要原因，正是由泌乳素的功劳，母亲情绪波动较大，体内激素水平也会随之受到影响，泌乳素的分泌随之减少，奶量分泌因此受到影响。
2. 奶水质量变差
医学研究证实，母亲压力过大、悲伤愁闷，母体就会处于应激状态，分泌出一系类平衡情绪的激素，作用于情绪的物质同样会进入乳汁，奶水质量会受到干扰。
婴儿吃了含有这类激素的奶水，可令宝宝情绪受到影响，具体表现为烦躁不安，哭泣不休，影响进食和睡眠规律。
3. 宝妈拿宝宝撒气
尽管这种现象听上去非常不可思议，但是现实中发生的案例不在少数。主要宝妈处于易怒状态中，行为受情绪控制。
如果此时受到宝宝哭闹干扰，或是在宝宝吃奶时被弄疼了，妈妈很容易将对配偶或他人的怨气发泄在宝宝身上。
这种宝妈往往在清醒之后会表现得很后悔，但是婴儿过于脆弱，一点点伤害都可能造成无法挽回的后果。
宝妈有情绪难道只能憋着？做好以下三点即可
1. 适当发泄
尽管母亲的情绪对哺乳会有非常明显的影响，但是如果宝妈长期憋闷，反而不利于身体的恢复及乳汁质量。
适当发泄一下是可以的，但一定要尽快恢复到正常状态，在此期间最好不要给宝宝喂奶。
2. 补充营养
母亲情绪波动较大，乳汁营养物质也会减少。此时最有效的方法就是尽快为宝妈补充营养，吃一些比如鸡，鱼等富含优质蛋白质的食物。
3.使用吸奶器
婴儿吮吸可以大大促进泌乳素的分泌，但是由于此时宝妈情绪不稳定不宜哺乳，因此我们可以用吸奶器来替代。
选择一个高效、安全的吸奶器不仅可以应对这种随时挤奶的状况，还可以在平时将乳汁储存起来，以备不时之需。吸奶器的选择，最好选择电动模式，要比手动模式方便得多。
糖果妈妈叮嘱：刚刚生完宝宝的宝妈是最脆弱家人一定要用心呵护，尽量谦让，利于宝妈身体恢复。
我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。