6月23日，卢靖姗更新了社交平台动态，并跟粉丝们分享了自己的孕期生活状态！
对于刚过完37岁生日的卢靖姗来说，这个年纪也算是大龄产妇了。虽然说卢靖姗平时经常运动，但是在怀孕期间还是会面临一些问题！
刚怀孕的时候，卢靖姗就检查出了孕酮有点低。孕酮是一种可以延迟子宫膜脱落时间的荷尔蒙。如果在怀孕的前几个星期孕酮水平大幅下降，就可能会导致先兆性流产！
医生建议卢靖姗前三个月尽量静养为主，还给她开了很多激素类的药物。不能运动再加上药物的副作用，卢靖姗短短三个月内就胖了六斤！
对于一个女艺人来说，最难以接受的就是自己的体重暴增。但是为了孩子的健康，卢靖姗还是选择了安心养胎，毕竟这个孩子真的来之不易！
当然最难受的还是孕吐，看什么都觉得反胃，整个孕期一直吃不好睡不好，整个孕期真的很艰辛！
直到度过了三个月的安全期之后，卢靖姗才开始慢慢靠运动恢复身材。她平时最喜欢的就是瑜伽、普拉提、散步和游泳，这些运动都是对自己身体好的！
以前很多人都说，孕期要多吃一些东西，这样宝宝的营养才能够充足，但其实这种观念是错误的！并不是吃多了就会对宝宝好，而是要科学的去吃，这样才能够控制我们的体重！
据悉，卢靖姗是素食主义者，她认为吃素对自己的身体好，还能够排毒！即便是在孕晚期，卢靖姗也仍然坚持自己的饮食方式。平时吃的大多都是沙拉、蒸菜、水煮菜，然后蘸一点有机的橄榄油和酱油，特别简单！
其实卢靖姗之所以这么注重饮食也是有原因的，一方面是因为担心自己的身材走形，另一方面则是担心孩子太大不好顺产！
在怀孕期间，韩庚妈妈从来不过多干涉卢靖姗的生活方式和饮食习惯，婆媳关系相处的非常融洽！
经常能够看到韩庚晒自己妈妈和老婆的合影，每到节日的时候，卢靖姗都会精心为婆婆送上一束鲜花，这样的婆媳关系真的太令人羡慕了！
卢靖姗的妈妈2017年因癌症去世，所以她真的把婆婆当成亲妈一样孝顺。如今马上就要变成三口之家了，不知道这一胎是儿子还是女儿呢？期待韩庚和卢靖姗跟我们大家分享好消息哦！